最好6剩火腿食谱

这已经不是什么秘密,我们大多数人做过头的时候买准备节日的菜肴。因为说实话,一个家庭的三个可能不需要一个10磅重的火腿。不过,最好是有太多而不是太少,对吧?

的精神尽量减少浪费,试着将这剩下的火腿纳入快速和简单的菜肴,整个家庭将享受。我们逮捕了五个简单而美味的食谱,可以享受任何一餐,让你吃剩的火腿的明星。

想要更多健康的食谱吗raybet投注?下载我的餐盘”应用程序简单,美味的食物和小吃适合你营养的目标。

任何类型的蛋菜方便当你缺乏时间或低杂货,这乳蛋饼也不例外。你可以坚持这个特定的配方使用剩下的火腿或你可以交换任何蔬菜或淀粉。考虑交易的全脂牛奶/奶油低脂牛奶削减卡路里和饱和脂肪,植物性营养学家说艾米Gorin, RDN。还可以添加蔬菜的两倍甚至更多的营养价值。

这剩下的火腿配方非常容易理解和肯定会打动任何假期客人也许会接待——即使只是你的直系亲属。这个分裂豌豆汤与火腿包含各种蔬菜添加额外的营养物质和纤维,Gorin说。因为这汤富含钠、Gorin推荐使用低盐汤代替。

有这么多喜欢定制食谱这样剩下的火腿和土豆散列。尽管剩下的火腿是明星,”您可以添加其他剩下的材料像红薯一样,洋葱和青椒,“Gorin说。使这一个完整的餐,考虑服务和刚煮熟的鸡蛋和水果。

虽然这沙拉呼吁熟食肉,你可以交换剩余的火鸡和火腿肉或任何遗留(或配菜!)你的假期表。这也是一个好方法蔬菜,所以桩多达你请。你会得到额外的蛋白质和纤维如果您添加bean,就选择控制版本,Gorin建议。

有疑问时,做一个砂锅,对吧?这道菜需要很少的准备工作和材料很简单,。“我喜欢,花椰菜和西兰花在这个食谱,“Gorin说。就像所有其他的菜,随时添加更多的蔬菜,如果你请。减少饱和脂肪在这道菜,Gorin建议少用黄油——特别是在浇头。

第二天你的大型晚会和你考虑什么对节后早餐。这就是混乱。抓住一些节日火腿,新鲜的鸡蛋全麦面包和混合成bowl-friendly菜可以超过你喜欢的酱汁和调味料。另外,吃1又1/2杯的争夺让你25克的蛋白质,所以你会得到大量的能量开始你的一天。