鱼油胶囊如何帮助你的膀胱和肾脏吗

鱼油胶囊有助于减少患心血管疾病的风险,减少炎症,这可以帮助肌肉酸痛。这是一个相对良性的补充,只有很少的副作用。没有已知的负面影响你的膀胱或尿道服用鱼油,它可以帮助解决一些问题。

肾脏、膀胱和尿道参与的生产和排泄尿液。他们都容易从稍微不舒服到危及生命的问题。补充鱼油,虽然不是一个奇迹,在每个器官可以帮助某些问题。

泌尿道肿瘤膀胱最有可能发展,因为这是尿液。不幸的是,它是一个相对常见的癌症,根据2016年的一项研究发表在家庭医学和初级护理杂志》上。

因为尿液是存储在膀胱,致癌化学物质在你的尿给你开发一个肿瘤的风险。化学物质点燃你的膀胱是有问题的,但是鱼油可以帮助减少膀胱刺激。2013年的一项研究发表在营养显示,服用ω- 3多不饱和脂肪在鱼油胶囊,有助于减少炎症。研究人员得出结论,这可能降低患泌尿道肿瘤的风险。

阅读更多:鱼油补充剂的优点和缺点

肾结石是非常痛苦的,经常需要住院治疗。如果你的尿液是高的矿物质如钙和盐,你在开发一个肾结石的风险更高,根据从一篇文章泌尿外科护理的基础。

钙石头是最常见的类型的肾结石。他们在肾脏和形式可以折断,然后浮到输尿管,这是非常痛苦的。鱼油可以帮助防止钙结石形成,根据2011年的一项研究泌尿学杂志。

研究人员发现,补充ω- 3脂肪酸,鱼油含有,降低钙的形式建立,导致石头。他们建议长期补充帮助防止结石形成。

体内某些化学反应释放自由的氧分子,漂浮在你的身体。孤独,氧分子寻找一些债券,非常活泼。他们也被称为“自由基”。

这些自由基可引起细胞损伤的身体当他们找到一些债券。抗氧化剂与自由基结合才有机会破坏细胞。你的身体会产生抗氧化剂,但鱼油补充剂也非常有效地处理自由基,防止损坏。

阅读更多:我应该多久吃1000毫克的鱼油吗?

根据一篇文章Examine.com尿液中,补充鱼油能降低化学科学家用来确定氧化应激。这意味着鱼油在肾脏和尿路减少炎症。

2010年的一项研究发表在前列腺素,白细胞三烯和必需脂肪酸显示,鱼油补充剂逆转放射性化合物造成的损害,硝酸铀酰的鼠肾脏。研究人员信用鱼油的抗氧化能力。有可能使用鱼油补充剂可以保护你的肾脏来自其他毒素导致肾脏疾病或癌症。

如果你服用鱼油补充剂,你应该知道潜在的副作用。虽然影响泌尿道,有一些潜在的问题。接管每天2000毫克的鱼油可以在长期抑制免疫系统,根据一篇文章来自哪里消费者实验室。它也可能薄血和降低血压。