大多数人喜欢薯片,这是用土豆做的炸油,撒上盐。芯片通常作为配菜三明治和野餐的食物,或者是被自己当作小吃。躺的薯片是一个非常受欢迎的品牌。它提供了各种各样的芯片,所有营养水平的差异。是很重要的每个类型的阅读营养标签。
好处
尽管薯片通常不认为是健康,有一个积极的一面。raybet投注躺的经典薯片没有防腐剂或添加剂。1盎司的这些芯片没有胆固醇,1 g纤维,9%的钾和10%的维生素c。他们也有健康的不饱和和单不饱和脂肪、饱和脂肪和反式脂肪仅为6%。raybet投注7%的钠也是不高的。FDA说5%或更少的营养很低,而20%或更多被认为是高的。
一天的视频
底片
在消极的一面,1盎司的经典薯片含有150卡路里。也有16%的脂肪,这是靠近高压侧,根据FDA的建议。尽管躺的营销告诉顾客吃不止一个,他们可能想要限制他们吃。
成分
经典的乐事薯片的成分是惊人的简单。他们只包含土豆、向日葵和玉米油和盐。躺的网站声称,没有添加剂,没有防腐剂,这点心不像其他许多不健康的选择。raybet投注
类型
躺的提供了许多品种的薯片,包括“烧烤”,“切达干酪和酸奶油,”和“法人后裔草药和香料。”Lay's offers a low sodium variety, with 4 percent sodium, and a light version with half the calories of regular Lay's and no fat. Lay's also has "Natural" potato chips which claim to be made with more natural ingredients and have sea salt. It also offers kettle-cooked potato chips and baked chips, which are baked instead of fried, for a healthier choice, according to the company website.
注意事项
躺着的“光”各种芯片更少的脂肪和更少的热量,但它们包含奥利斯特拉。奥利斯特拉一直存在争议很久了。2004年,公共利益科学中心警告说,奥利斯特拉回到躺的产品在这个品种,名叫从有争议的哇!各种芯片与奥利斯特拉相关的副作用。中心称,FDA已派出20000多份报告奥利斯特拉的负面影响,包括腹泻,痉挛。