什么是令人满意的血糖仪读数?

根据美国糖尿病协会的数据，截至2007年，7.8%的美国人患有糖尿病。虽然这种情况如果不加以控制会导致危及生命的并发症，但用血糖仪监测血糖可以帮助你保持健康的血糖水平，避免并发症。raybet投注如果你患有糖尿病，请咨询医疗保健提供者，了解适合你的血糖仪读数。

如果你没有糖尿病，你的血糖仪读数应该一直在70到100毫克/分升之间。不进食8小时后测量的空腹血糖应低于100毫克/分升。血糖水平低于70表示低血糖或低血糖。如果你的空腹血糖水平在100到125毫克/分升之间，你可能有空腹血糖受损，也称为前驱糖尿病。高于126毫克/分升表明患有糖尿病。美国糖尿病协会的专家建议，糖尿病患者应将餐后空腹血糖水平控制在70至130毫克/分升之间，低于180毫克/分升。上述量程是指等离子校准仪表上的读数。

正常的、非糖尿病人的空腹血糖范围与成年人相同。在患有糖尿病的儿童中，空腹血糖水平可能略高。男孩镇儿科的儿童健康专家指出，对于5岁以下的儿童，80至200毫克/分升是可以接受的范围。从5岁到11岁，这些水平应该是70至180毫克/分升，对于12岁及以上的儿童，水平应该是70至150毫克/分升。

葡萄糖是体内所有系统的能量来源;没有足够的葡萄糖，身体和大脑就不能正常运作。低血糖可引起心跳加快、颤抖和头晕，严重者可引起癫痫和昏迷。过多的葡萄糖，就像无法控制的糖尿病一样，最终会导致肾脏损伤、神经损伤、失明或中风。将血糖水平保持在健康范围内可以帮助你避免这些健康问题。raybet投注

要想让血糖仪读数满意，就必须控制饮食。如果你有与糖尿病无关的低血糖，多吃正餐和零食，摄入均衡的复合碳水化合物、蛋白质和脂肪。马里兰大学的专家建议，如果你患有糖尿病，饮食以谷物、蔬菜和水果为基础，目标是从蛋白质中获取10%到20%的卡路里。限制高碳水化合物食物，包括淀粉类蔬菜和甜食。注射胰岛素也是必要的。

较新的血糖仪是校准血浆，但一些较旧的型号是校准全血。乔斯林糖尿病中心的专家建议，血浆校准仪的读数比全血仪的读数高10%到12%。所以如果你的血糖目标在血浆仪上低于130毫克/分升，那么在全血仪上应该低于120毫克/分升。诊断糖尿病需要医学实验室检测，因为家用血糖仪不够准确。如果你没有进行糖尿病检测，如果你的空腹血糖高于100毫克/分升，请咨询医疗保健专业人员。如果你患有糖尿病，很难将血糖水平保持在正常范围内，也要咨询你的医疗保健人员。如果你的血糖低于50毫克/分升，即使你没有任何症状，也要立即联系你的医疗保健人员。