在一个小蛋糕热量

花色小蛋糕上小多层蛋糕,通常覆盖着软糖料或沉重的玻璃结霜。糕点往往精心装饰的像一个大蛋糕的缩影。高糖、碳水化合物和脂肪,花色小蛋糕上那些高热量的食物。

据美国农业部,典型的小蛋糕包含60卡路里。在那块大约40卡路里的碳水化合物,16卡路里的脂肪和蛋白质4卡路里。

美国农业部还显示,一个典型的小蛋糕重15克,9克碳水化合物。另一个1.75 g由脂肪和0.5 g蛋白质与其余部分被水和其他营养物质。

在一个标准的每天2000卡路里的饮食,相同的小蛋糕服务提供了将近3%的平均卡路里成人每天应该吃。

花色小蛋糕上含有相对较少的营养物质,包括极少量的维生素硫胺素,核黄素、烟酸、和矿物质铁、磷、硒和钾。