减肥和后期

闭经是没有月经期或延迟,根据美国国家卫生研究院在。闭经是很少的结果严重的医疗条件。错过或迟期可能发生的结果过度运动或减肥。女性闭经是一个可怕的经验之前在月经周期一致。当治疗早期,闭经减肥可以治疗的结果。如果你正在经历闭经总是请咨询你的医生。

闭经意味着没有你平时月经周期。有两种类型的闭经,根据美国国家卫生研究院在。原发性闭经是16岁后没有月经。继发性闭经发生当一个女人已经开始月经来潮和停止。继发性闭经问题发生在只有4%的美国人口。其他症状包括头痛、体重减轻或增加,痤疮,声音变化,抽筋没有出血,增加头发的生长和乳房大小的变化。极端的减肥,饮食失调,怀孕,压力,荷尔蒙失衡和运动过度都是没有时间的原因。

低身体重量常见原因迟到或错过时间,根据MayoClinic.com。极端的减肥会干扰你的内分泌功能。这可以使月经停止。有进食障碍的女性和那些饮食不佳经常与延迟或发现自己没有时间。剧烈运动还可以创建你的月经周期的变化。过度运动对减肥或培训,包括芭蕾舞、跑步和体操,还产生月经不调。减少身体脂肪,不良的饮食习惯,压力和沉重的运动可以停止时间。

适当的饮食和运动可以帮助使你的月经周期回到正轨,根据美国国家卫生研究院在。如果你有大幅度减肥,适当的饮食是强烈推荐。你应该吃一个健康和均衡的饮食。raybet投注如果你锻炼太多,削减你的锻炼计划和参与推荐的锻炼指导。美国运动医学学院建议30分钟的锻炼,每周5天。如果你错过了连续三个时期,你需要咨询你的医生。

过度的锻炼和减肥不仅仅会导致后期。如果这个条件是忽略了它会导致严重的健康问题。女运动员的三合会被错过的时间分类,饮食失调和骨质疏松症,根据美国家庭医生学会。您可以开发一个女运动员三合会的所有三个部分。这种情况通常发生在女性运动员发展对体重增加的强烈恐惧,想要擅长他们的运动。女孩通常避免的食物,他们认为不好,过度运动。除了错过或迟期,女孩可以增加应力性骨折和其他受伤的风险。这种疾病需要治疗的医生。教练、家庭、理疗师、营养师和心理健康专家都可以帮助治疗的女性运动员三和弦。