你的身体是一个迷人的,油的机器,非常有效地平衡蛋白质的数量在你的血液和尿液当一切都工作。然而,某些健康问题可能出现,使你的身体很难自行处理多余的蛋白质。
在这些情况下,你可能需要一点帮助去除额外的蛋白质。不过,记住高蛋白质含量通常只伴随肾病。如果你怀疑,你体内有很高的蛋白质,或如果你的医生已经证实,你做什么,一定要密切关注你的健康护理小组的指令。从不试图把自己体内高蛋白质。
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功能的蛋白质
当你听到这个词“蛋白质”,你会马上想到在你的膳食蛋白质食物,但这并不是唯一一种蛋白质。你的身体在白蛋白的形式,也有蛋白质抗体和酶(在其他事物之中),执行基本功能在你所有的细胞和组织。一些主要的这些蛋白做的事情是:
- 帮助你提高你的免疫系统抵抗疾病。
- 作为激素来调节你的身体功能。
- 建立新的肌肉,帮助你保持你的当前的肌肉。
- 运输氧气、营养物质、维生素和药物在整个身体。
虽然确实身体使用你吃的蛋白质来创建新形式的蛋白质执行所有这些基本功能,高蛋白饮食不会导致高水平的蛋白质在血液里。当这一切发生的时候,通常表明有一些不受欢迎的和你的健康。
高蛋白的血液
高蛋白质在你的血液,也叫做hyperproteinemia,发生在血液中的某些蛋白质水平是高于他们应该。它本身不是一种疾病,但它是一个临床表明,别的东西在你的身体。因为高血压蛋白质不会引起任何不舒服的症状,医生通常发现它在常规血液测试期间或当寻找另一个问题。
如果医生发现高蛋白质水平在你的血液,他会开始调查找出为什么你的水平很高。的梅奥诊所列出以下潜在的导致血液中的高蛋白质:
- 脱水
- 肝炎(B和C)
- 艾滋病毒/艾滋病
- 多发性骨髓瘤
- 淀粉样变
- 单克隆丙种球蛋白病待定的意义(开战)
阅读更多:血液中蛋白质含量过低的理由
尿液中高蛋白
肾脏,在某种程度上,删除任何浪费或血液中多余的液体,允许像蛋白质那样的重要的事情依然存在。raybet投注健康的肾脏很擅长这份工作,但如果你有一个潜在的疾病或条件,会影响你的肾脏功能,蛋白质可以通过肾脏的过滤机制和土地在你的尿液。这叫做蛋白尿(这是一个花哨的名字,意味着你有尿蛋白水平高于正常)。
有很多不同的情况下可能会导致蛋白尿,但其中的一些包括:
- 糖尿病
- 慢性肾脏疾病
- 心脏病和心力衰竭
- 高血压
- 何杰金氏淋巴瘤
- 红斑狼疮
- 肾脏感染
- 怀孕和/或子痫前期
- 类风湿性关节炎
- 镰状细胞性贫血
另一方面,有些事情暂时会导致高水平的蛋白质在你的尿液,根据梅奥诊所。在这些情况下,蛋白质含量通常自己解决一段时间过后或你把自己从那个特定的情况和肾脏帮助过滤掉多余的蛋白质。事情暂时增加蛋白质含量包括:
- 情绪压力
- 剧烈运动
- 发烧
- 暴露在寒冷的气温中
- 脱水
阅读更多:饮食降低尿液中蛋白质
摆脱高蛋白质
因为有那么多不同导致血液或尿液中的高蛋白,最好的方法来平衡你的蛋白质含量和去除多余的是治疗的根本原因。确保你已经确定适当的原因,你需要咨询你的医生。
例如,如果你有尿蛋白升高,因为高血压,需要工作控制你的血压在正常健康的范围。raybet投注在大多数情况下,如果你这样做,蛋白质水平正常化和自己解决。
如果高蛋白质水平是由精神压力引起的,你可能会降低他们通过定期参与减压技术,像瑜伽和冥想,与治疗师可以帮助你完成你的情感,这样你就能更好地处理它们。
记住的一些条件,导致高蛋白质水平(在血液和尿液)是严重的和潜在的威胁生命的如果不采取适当措施进行医学监督。
不要试图治疗高蛋白质含量在家里没有先咨询你的医生。一旦你找出根本原因的高蛋白质,可以共同努力,把一个治疗计划。
你的蛋白质需要
虽然健康的肾脏非常raybet投注有效地过滤掉多余的蛋白质在你的血液,和高蛋白质含量通常不直接引起的饮食,这仍然是一个好主意与消费不要走极端。许多人认为当涉及到蛋白质,越强越好,但这并不一定是正确的。只要你足够的为你的身体提供它所需要的,你不需要消耗大量的过剩。
当前推荐的蛋白质每公斤体重0.8克。这意味着,如果你是150磅,你只需要每天约55克。如果你非常活跃或试图建立大量的肌肉,你的需求可能会略高。的一篇报道哈佛大学卫生指出,你可以使用两次每日推荐量的蛋白质(甚至可能一点),而不造成任何负面影响。