锻炼使妊辰纹消失吗?

妊辰纹很常见,导致可怜的自尊,情绪困扰,甚至“肥胖”的出现在那些正常体重的。除妊娠纹是大企业,许多锻炼计划承诺帮助你获得光滑的皮肤。不幸的是,你不能只是练习妊辰纹。

妊辰纹purplish-reddish条纹,形成皮肤拉伸时十分迅速,。他们是最常见的女性,虽然男人也可以开发他们,解释了一篇发表于2017年7月- 9月的问题皮肤和审美奔腾者》杂志上y。

你可以把妊辰纹与怀孕期间肚子的增长,但他们也可以经过一段时间的形式快速的体重增加或减少,快速增加肌肉(如健美运动员)、快速增长(青春期),有时由于库兴氏病或局部类固醇的使用。

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随着克利夫兰诊所指出,怀孕的人特别容易受到某种形式的妊辰纹。随着时间的流逝,妊辰纹从红褐色的银白色。他们可能会出现在胸部、腹部、手臂、胸部、臀部和大腿,让你的感觉问题关于你的身体。你可能不愿意裸露自己穿着泳衣,短袖或坦克,甚至短裤。

有很多所谓的方法去除妊娠纹,但大多数提供令人满意的结果,指出了克利夫兰诊所。这些策略可能包括:

• 局部药物和霜
• 光线疗法和激光治疗
• 射频治疗
• 手术治疗
• 磨皮
• 替代可可脂等干预措施,维生素E和橄榄油

当然,一些策略,如处方局部面霜、激光治疗和手术,可能有些帮助去除妊娠纹——或者至少减少他们的外表。然而,这些方法往往是昂贵的和入侵。对他们中的许多人来说,必须寻求照顾坐镇急诊室专攻皮肤健康。

如果你想防止妊辰纹,你的努力可能要白费了。的杂志的皮肤和审美手术审查发现,受欢迎的家庭的补救措施,如橄榄油和局部透明质酸,不能防止这种审美问题。然而,一些补救措施,包括髋关节玫瑰油,怀孕期间可能会减少妊娠纹的严重程度。

在过去,专家建议锻炼和饮食变化减少妊娠纹。然而,研究表明,这些策略有什么影响,即使他们在减肥,结果解释了回顾发表在2019年7 - 8月期的印度皮肤病在线杂志。

妊辰纹是由于快速皮肤拉伸,导致重要的皮肤结构的化合物称为胶原蛋白和弹性蛋白断裂,州美国皮肤病协会。当你的皮肤愈合后,妊娠纹出现。

妊辰纹疤痕,不能消除你的疤痕组织或锻炼修复胶原蛋白和弹性蛋白。有规律的体育活动有助于燃烧脂肪,增强肌肉,但皮肤外观的影响几乎可以忽略不计。

体育运动也能提高循环,可以减少炎症,它可以帮助你感觉更好关于皮肤的外观和你的形体作为一个整体。但它不会让妊娠纹消失。

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如果你有妊辰纹从锻炼你的腿或健身妊辰纹肱二头肌,你可能会减少他们的外观采用self-tanning乳液——一种常见手术前健身节目或比赛。美国皮肤病学会指出,除去可以减少妊娠纹的出现。

按摩是经常包括妊娠纹治疗,包括运动的一部分。一篇文章发表在药物设计、开发和治疗2017年2月报道,很难证明按摩有助于减少妊娠纹的出现。