哪一方的右边是一个瑜伽垫吗?

你的勇敢努力进入一个瑜伽工作室和安排瑜伽垫——任何一个你发现藏在你的衣柜或你借来的。你坐下来,等待类开始。但是,它照在了你和其他人进来把垫在一个特定的方式,你甚至不知道你把垫脸向上或向下?

就像穿着你的衣服向后的噩梦或将在两个不同的鞋子。不知道的正确的方法把垫子会让你看起来像瑜伽你是新手。使用错误的一边的垫可以为您的实践,具有非常现实的意义。粘的表面,你找到控制,最终你会滑向姿势你从来没有打算做什么。

几个线索告诉你哪一方是“向上”时垫。如果你有一个全新的垫子,知道它可能会有点滑,即使你选择右边——由于防腐剂是涂以防止它恶化在货架上。好与精油喷,白醋和水和一些使用会穿它。

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最粘垫小节纹理特征,目的是保持你的平衡树和新月突进,其他姿势。这是应该面对你的脚边。但是,这些疙瘩通常只在PVC制成的垫,乙烯基材质的物质。大多数垫你遇到这种材料制成的,但如果你选择一个由自然材料制成,如黄麻或棉花,你将不得不依赖另一个提示的平的一面。

如果双方你的垫子是崎岖不平的,寻找一个更明显肿块,这可能是应该面对的一面。

例外是垫功能超细纤维,towel-like一边和一个典型的块状的,坚韧的一面。这些都是设计实践的towel-side,您可能需要喷一些水来初始化控制。如果你把它毛巾边倒在地毯上,你会滑和垫子会控制不住地伸展练习。你可能会选择这样一个热瑜伽垫类。

一些瑜伽垫由聚氨酯、橡胶和乳胶不要特性节——材料本身患流行性感冒的。通常,这些垫有一个闪光的一面,应该面对实践。

举例来说,一些公司Lululemon提供可用的可逆垫两侧,取决于你的练习。一个提供了更多的热类的吸汗的功能,另一个更舒适的会话。你可以问售货员还是实验与实践的方面你更喜欢你的风格。

如果你有一个名牌瑜伽垫,寻找标签或标志来指示应该面对的一面。通常,这是一个小方块的织物或邮票放在一个角落的垫子上。

其他瑜伽垫有一个明亮的设计或模式表面上显示哪一方应该面对。

当你从一个工作室借一垫,它可能不是第一次垫的。看看垫的表面,你可能会注意到磨损的部分,人的脚和手有摩擦。这种“穿”告诉你哪边是最好的面对和提供控制。

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