子宫肌瘤切除后的运动

子宫肌瘤是一种良性的增长,可以在你的子宫肌肉的生长。他们通常被称为子宫平滑肌瘤。有三个主要分类:浆膜下,校内和粘膜下。从子宫浆膜下肌瘤向外伸出。因此,他们可能会导致压力或腰背部疼痛。他们入侵并可能扭曲和生长在这样一种方式,他们可以引起严重的盆腔疼痛。粘膜下肌瘤内伸出,通常不会引起太多的痛苦,但可能导致长时间,包括大量出血。校内肌瘤是最常见的,是位于子宫的墙。他们也导致骨盆以及过度的压力痛苦和沉重的出血。手术后,你可能会经历两到六周,轻度到中度出血可以让锻炼身体不舒服。 Stick to light exercise routines such as walking or gardening.

一般来说,手术切除肌瘤需要在腹部的切口。在某些情况下通过腹腔镜检查执行删除。手术一般会持续两个小时,你应该期待的住院三天,只要没有并发症。其他不常见去除过程包括子宫切除术或子宫动脉ebolization阻止肌瘤的血液供应。康复肌瘤切除是基于你的医生的建议,尽管良好的估计是4至6周。这意味着你不应该做任何激烈的心血管锻炼或力量训练直到你得到医生的批准。

后立即手术,医生可能会推荐简单的腿部运动和伸展运动有助于防止血栓的形成,改善血液循环。你也会被鼓励去走你能忍受。四到六周后,你将能够恢复日常锻炼,但是你应该开始缓慢。你的下腹部,腹部地区可能仍然是非常温柔的触摸,你可能会对努力钝痛。不要过度练习,试着慢慢地建立你的腹部肌肉力量走路或跑步机上慢跑。

注意任何类型的在你的腹部和下肢疼痛或炎症,这可能是一个血凝块或内部损伤的迹象。留意你的切口区域。任何类型的排水或发红应该报告给你的医生。子宫肌瘤切除后,避免繁重和过度锻炼。