工作后我有瘀伤在我怀里

锻炼举重或表演俯卧撑是一种有效的方式来增加力量在你的怀抱里。虽然锻炼和艰苦的体力活动可以不舒服的时候,双臂上的瘀伤或出血可能是另一种疾病或损伤的迹象。

擦伤或其他标志着对你的身体也不会与锻炼本身有关,可能是之前受伤的迹象。

瘀伤结果当血管在皮肤表面泄漏少量的血液进入周围组织。这种伤通常钝力或外伤引起的你的皮肤。瘀伤在高接触的身体部位——比如你的手,脚,腿和手臂,可以相对常见。

定期反复接触在同一个地方与特定的机器,你的手臂或杠铃、哑铃和kettlebells在健身房会导致重复擦伤。ACE健身说紧张或撕裂的肌肉可能出现淤青。

然而,其他因素,如损伤、药物或其他心血管副作用问题也可能导致瘀伤在胳膊上或运动后不久。

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如上所述的美国骨科大学皮肤科网站,手臂擦伤在所有年龄段的人都可以普遍。光化性紫癜是一个条件,导致平,红色斑点出现在你的手臂和手,最终会变成一个紫色的瘀伤。

随着时间的推移,这些斑点会逐渐消失,你的皮肤色素会恢复正常。这样,这个条件不是医学关注的原因,可能不是锻炼你的手臂直接相关。

相反,它被看作是正常的皮肤变色,可以随着你的年龄变得越来越频繁。然而,如果你怀疑自己有条件,或被诊断为它,你可以在网上购买保护袖子穿在健身房当你使用设备。

激烈的症状与体征在锻炼后你的手臂可以包括疼痛、肿胀、发红、皮肤变色。如果你最近经历了创伤或伤害你的手臂,瘀伤是一种常见的身体反应,根据医疗在线。

极压在你的瘀伤,不过,可能是一个条件的符号叫做“筋膜室综合征”,如果不及时治疗会导致额外的心血管风险。

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制定或执行艰苦的体力活动,你的手臂会导致血管和肌肉的血流量增加。因此,任何最近的撞击或伤害你的手臂可能存在增加擦伤由于血流增加。

治疗你的伤通过应用冷压缩或冰裹着一块布你受伤的皮肤,根据医疗在线。你也可以提升你的手臂高于心脏水平的限制进一步膨胀。

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