运动后腿部瘀伤

腿上的淤青通常是由什么东西撞击造成的，但也可能是由于血管的潜在弱点。剧烈运动，如马拉松跑、骑自行车和接触性运动，也会导致腿部擦伤。

腿部没有明显创伤的瘀伤可能是由于潜在的疾病或你正在服用的药物。如果你一直有淤青，但没有明显的原因，请咨询医生。如果瘀伤严重并伴有腿部肿胀，应立即就医。

瘀伤是血管破裂的结果美国整形外科学会．这会导致皮肤下的血液流出。大多数瘀伤是皮下瘀伤，只发生在皮肤下面，但也可能发生在肌肉或骨骼中。骨瘀伤是三种伤中最痛、最严重的。大多数情况下，瘀伤会在两周后消失，但可能需要30天才能完全消退。

对腿部施加很大压力的高强度运动可能会导致擦伤，特别是如果你长时间进行这种运动的话。这种运动会削弱你的肌肉和血管，最终会导致瘀伤。马拉松跑和持续的“踩人行道”就是一个很好的例子国家健身运动研究所．

然而，如果你是在做压力较小的运动时擦伤的，而你的腿并不是无意中被撞到或撞到什么东西，你的血液或血管可能有潜在的问题。在这种情况下，锻炼只会让问题变得更糟，导致擦伤。

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衰老和血液稀释药物，如阿司匹林或抗凝血剂，会导致运动后擦伤。你的血管和皮肤会随着年龄的增长而变薄梅奥诊所，在运动压力增加的情况下，会造成瘀伤。稀释血液的药物也有同样的效果。

缺乏与血液凝结有关的维生素和矿物质，如维生素K和维生素C，也会导致运动后出现淤青。在某些情况下，导致血液凝固的潜在疾病可能是罪魁祸首。当你运动时，血块会破裂，形成瘀伤。在极少数情况下，更严重的疾病，如癌症、肾病或血友病是罪魁祸首。

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大多数瘀伤不需要治疗就会自行消失。如果瘀伤更严重，休息双腿并将其抬高到心脏上方可以帮助血液聚集。用绷带包扎擦伤有助于加快愈合过程。非处方药膏可能有助于减轻疼痛。如果你因为剧烈运动而偶尔有淤青，那就不应该担心。

然而，由于轻度运动而产生的瘀伤，没有明显的创伤是值得关注的。如果是这种情况，或者瘀伤很严重，请咨询医生，排除潜在的医疗问题。讨论你正在服用的任何药物，以确保它们不会导致瘀伤。如果你的腿上有过多的肿胀和瘀伤，立即去看医生，因为你可能患有筋膜室综合征，这需要手术来排出腿部多余的液体。