破碎的血管由于运动

可能发生破裂血管在皮肤或眼睛。皮肤下的时候,他们可能被称为毛细血管破裂或瘀伤。在后一种情况下,他们被称为结膜下出血。

血管可以打破在皮肤或眼睛周围的压力面积增加,在举重。你可能会注意到破血管肩膀锻炼后,如在杠铃深蹲时重量压在受灾地区。

你可以体验一个破裂血管从跑步或者开发一个伤你的腿从瀑布或直接创伤后皮肤。

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破裂血管的眼睛通常是无痛的,你甚至不知道它发生的直到你照照镜子,或有人说你的眼睛看起来是“出血”。Bruises and broken capillaries can be mildly to moderately painful, depending upon their location and severity.

结膜下出血通常一到两周内自行消失,无需治疗,根据梅奥诊所。有几个步骤可以加速愈合的瘀伤或破碎的毛细血管。

瘀伤可能轻微至中等不舒服。帮助他们迅速愈合,提高区域如果可能,并应用冰10到20分钟的时间,每天几次受伤后的头几天,建议梅奥诊所。

如果你能剩下受伤的区域,必要时采取一些非处方止痛,如果批准你的医生。请注意,一些药物,如阿司匹林,可以使瘀伤更糟糕的是,据北卡罗莱纳大学威尔明顿。

几天之后,或者当擦伤出现黄色或绿色,你可以申请热压缩帮助血液re-absorbed回周围组织。如果肿胀也存在,提升受影响的肢体时坐在允许重力会带来额外的流体向心脏。

受伤的胳膊或腿也可能受益于压缩包装后一两天受伤。避免绷带裹得太紧,你应该能够把两个手指之间的包装和你的皮肤。

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有些人比其他人更容易瘀伤,并在这些情况下,瘀伤只能防止被格外小心不要撞上健身设备,对自己体重下降,或按重量到你的肩膀或颈部。

破血管,当偶尔有经验,是现实生活的人锻炼,而且不会造成长期损害或伤害。

一般较少,破碎的血管可以表明重大损伤,如肌肉拉伤或骨折,据美国国家医学图书馆。立即寻求医护人员的帮助如果你擦伤引起剧烈的疼痛或疫区的畸形。

如果你体验意想不到的瘀伤,擦伤似乎比他们应该根据受伤,都伴随着剧烈的疼痛或头痛,跟你的医生立即排除任何潜在的健康问题。