为什么我的胸部感到紧张当我运行吗?

如果你正在经历任何类型的胸闷在运动,尤其是跑步时,应该认真对待。在极少数情况下,胸闷在运动的标志可以危及生命的疾病,需要立即就医。

它也可以显示之前需要解决的根本问题症状得到控制。访问你的医生建议并得到批准的运行。

跑步时,你的心血管系统在最艰苦的工作。你把最大应变放在心脏肌肉,如果你有任何类型的潜在的心脏疾病或条件,你可以体验胸闷或不适。

如果你的心是无法泵血到你其他的器官,心脏衰竭或心脏病可以发生。心脏病发作的一个症状是胸闷和痛苦。它可以微妙而导致你的脖子和手臂也可以大幅——中心,左侧的胸口。

第一次心脏病发作的迹象意味着你需要根据立即就医梅奥诊所。如果你在医生的照顾下帖子心脏病或心脏方面的手术,遵循他的指示和预防措施——特别是当运行,以避免并发症。

在某些情况下,呼吸道疾病会加剧了在跑步。支气管炎、流感、细菌感染、腺病毒和普通感冒可引起严重的胸闷,让拥堵运行时感觉更糟。

这种紧张可以让你觉得很难喘口气或者深吸一口气美国家庭医生学会”网站。当你由于感染或过敏、支气管发炎引起的压力从跑步可以使你的胸部感觉比休息更紧。

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肌肉拉伤或拉从跑步或者把压力放在一个旧伤可引起胸闷。

胸闷你用力过猛可能变得更糟。如果你有肌肉拉伤或胸部不适,你应该把肌肉通过休息几天,直到疼痛减轻,也让该地区冰根据梅奥诊所。

解决方案是确保你运行通过将前进行适当的拉伸手臂之上,头部后面,弯曲背部稍微打开胸部肌肉。伸展运动有助于改善血液流向肌肉,减少你的压力和紧张的风险。

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有一个潜在的与肺病相关的问题会导致运行时胸闷和不适。你可以运动诱发支气管狭窄(以前称为运动性哮喘)根据美国过敏、哮喘和免疫学。

哮喘和慢性阻塞性肺疾病医疗问题的例子中,你的肺部的航空公司可以成为限制——特别是在运行和发挥。

这些条件可以发挥后爆发,使呼吸困难。咨询你的肺专家和询问你的肺是健康足够影响力的运动和多久你应该工作。raybet投注