你能一起服用鱼油、大蒜补充剂吗?

鱼油和大蒜含有一种天然的化学物质,对人体的生理影响,导致问题可能的交互都在同一时间。虽然没有证据表明有毒大蒜和鱼油被发现之间的相互作用,仍有可能的副作用的风险。与任何补充,请咨询你的医生之前服用鱼油和大蒜补充剂在同一时间。

初步研究鱼油和大蒜补充剂并没有发现任何明显的安全问题。老鼠在一项研究中,持续12个月,鱼油和大蒜补充剂并没有造成任何重大影响行为,器官功能或其他血液测试,报告一篇文章发表在2001年9月的“国际维生素和营养研究杂志》。”

在人类也初步研究表明,鱼油和大蒜是安全的在一起。50人的小型试验和高胆固醇,鱼油和大蒜没有造成任何不利影响在为期12周的时间,在1997年发表的一项研究报告《美国临床营养学杂志》上。”However, this study was very small and its duration was short.

尽管研究没有发现严重的副作用将鱼油和大蒜,你仍应谨慎使用这个组合。大蒜和鱼油可以有一个血液稀释效应,这意味着他们可以减少血液凝块的能力。同时服用两种补充剂可能加重血液稀释效应,这可能增加过量出血的风险,根据医疗在线。

由于大蒜的血液稀释作用和鱼油,采取其它药草或药物也降低凝血可能会导致额外的增加过量出血的风险。非处方药物与血液稀释效应包括阿司匹林、萘普生、布洛芬。处方药如华法林,haperin、双氯芬酸和氯吡格雷也有抗凝效果。许多其他草药产品也可以导致血液稀释,包括银杏、姜黄和维生素e .之前询问你的医生采取任何这些产品的同时大蒜和鱼油。