大蒜片有什么副作用?

几个世纪以来，人们一直将大蒜用于药用和调味食物。它提供潜力的悠久历史健康的好处导致了大蒜丸的发明。

虽然一般认为食用大蒜是安全的，但在服用大蒜丸之前，你应该考虑一些大蒜的副作用和相互作用。

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生吃大蒜最大的缺点之一是你更容易胃痛、腹泻、放屁或胃灼热。由于这些消化作用，一些人使用大蒜可以净化身体系统．与生大蒜一样，服用大蒜丸也有可能导致胃部不适、胃灼热或其他胃部并发症。

根据2014年1 - 2月刊上发表的一篇研究综述阿维森纳植物医学杂志在美国，大多数报告服用大蒜丸副作用的人都说胃有轻微的不适。有些人可能会因为大蒜而感到更严重的胃部不适和放屁。如果这种情况发生在你身上，你可能对大蒜有食物不耐受。如果你患有肠易激综合症，这是最常见的。

如果你的胃有任何不适或副作用，你应该停止服用大蒜丸。你也可以和你的医生谈谈食物不耐症。

服用大蒜丸最严重的副作用可能是潜在的出血风险增加。大蒜中的几种化合物可以防止血小板凝结。由于这种抗凝血作用美国卫生与公众服务部如果你服用大蒜丸，你应该在手术前停止服用。如果你计划进行手术，你应该在手术前几周停止服用任何大蒜药片或补充剂。

在服用大蒜补充剂时，同样的抗凝血作用可能会使你流鼻血的风险更高。2013年5月的一项研究喉镜提到大蒜和其他具有天然抗血小板特性的食物可能会增加流鼻血。如果你发现在开始服用大蒜补充剂后鼻血增加，你应该减少你的摄入量。

如果你打算服用大蒜丸，你应该在开始之前和你的医生谈谈，特别是如果你服用血液稀释剂，比如华法林。此外，你可能会有更高的流鼻血的风险。

众所周知，吃了大蒜会导致口臭甚至体臭。这是生吃大蒜的缺点之一，因为生吃大蒜会增加这些效果。根据俄勒冈州立大学在美国，一种叫做大蒜素的化合物会导致你口臭或体臭。

大蒜素存在于大蒜中的另一种硫化合物中。当你咀嚼或绞碎大蒜时，你会无意中释放出大蒜素。这种大蒜素会让硫磺的气味渗入你的皮肤和毛孔，导致与大蒜有关的口臭和体臭。

但大蒜素也不全是坏的。事实上，根据俄勒冈州立大学的研究，大蒜素是一种可能给大蒜带来一些健康益处的化合物。因此，生产大蒜丸的公司经常试图帮助将大蒜素释放到体内。正因为如此，你仍然可能会因为食用大蒜丸而感到口臭或体臭。

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讨论对你来说总是很重要的你服用的任何补充剂或者计划带上你的医生。这包括大蒜丸和补充剂，尽管你可能认为它们是无害的，因为它们是天然的，大蒜存在于食物中。不告诉你的医生你正在服用大蒜丸会增加补充剂和任何处方药之间不良反应的风险。

除了增加出血风险，大蒜还会与其他药物相互作用。根据美国卫生与公众服务部的说法，大蒜丸会干扰沙奎那韦的有效性，沙奎那韦是用来帮助治疗艾滋病毒感染的。

根据2017年7月发表在美国家庭医生在美国，大蒜会干扰任何由p -糖蛋白运输的药物。这在将某些药物运送到你的器官中起着重要的作用。如果你正在服用克司妥、普罗斯特或其他依赖这些受体的药物，你就不应该服用大蒜补充剂。