最简单的方法煮生菜

煮生菜在一个额外的健康剂量的绿色蔬菜汤。raybet投注
图片来源:卡尔文陈围孟/时间/一些

生菜不仅仅是一个主沙拉原料或配件放在你的三明治或汉堡。烹饪莴苣给了它一个全新的结构,可以用在汤、炖菜或许多亚洲配菜

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煮生菜分离比煮沸整个头快,虽然你可以做。生菜迅速吸收任何口味添加开水,添加一个新维度的味道,最后一道菜。

一天的视频

你需要的东西

  • 生菜

  • 滤器

指令

  1. 设置一个锅装满水在炉子上面一半。
  2. 打开燃烧器“高”,把水煮沸,水连续流的泡沫上升到顶部。
  3. 加1茶匙。水和盐的轰动。它很快就会溶解在热水中。
  4. 单独的生菜叶子。下洗水从树叶间消除污垢。
  5. 把生菜在水中大约30秒。生菜变得软弱无力,失去了形式。
  6. 把生菜从热量和消耗。

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提示

混合3勺蚝油1大汤匙花生油和淋在生菜为一个简单的小菜。

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