健康饮食以保持全天血糖水平稳定是糖尿病管理的基石之一——但如果你不饿或没有胃口怎么办?不吃一顿饭可以吗?
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不吃的风险
“如果你患有糖尿病,不吃饭是不安全的,”警告说奥黛丽·科尔顿,注册营养师,CDCES她是纽约成功湖科恩儿童医疗中心儿科内分泌科的营养师。
当你的身体不正确地使用胰岛素或不再产生胰岛素时,就会发生糖尿病。胰岛素可以让你的身体利用碳水化合物中的血糖(葡萄糖)作为能量。当胰岛素不能发挥作用时,血糖就会在你的血液中积聚,为糖尿病及其相关并发症创造条件美国糖尿病协会解释说。在美国,糖尿病的统计数据显示有3400万成年人患有糖尿病疾病控制和预防中心.
如果你不吃饭,你可能会出现低血糖或高血糖(高血糖),这两种情况都可能是危险的,甚至是致命的克利夫兰诊所.严重且未经治疗时,低血糖会导致癫痫发作或失去意识,梅奥诊所说。随着时间的推移,高血糖会导致与糖尿病相关的神经、血管和其他器官的损伤克利夫兰诊所解释说。
食欲不振或不吃饭也会导致暴饮暴食,科尔顿说。她解释说:“如果患有2型糖尿病的人整天不吃东西,然后暴饮暴食,他们的血糖就会升高。”“暴饮暴食也会导致体重增加。”
科尔顿说,这就是为什么每天少吃三顿饭很重要,而且醒着不吃东西的时间不要超过四五个小时。
食欲不振:可能原因
一般来说,糖尿病不会导致食欲不振,但糖尿病患者食欲不振的原因有很多,其中一些与糖尿病有关,另一些与糖尿病无关。包括:
胃轻瘫.科尔顿说:“当食物在胃里停留很长时间时,就会发生这种情况,原因是神经受损,而神经受损有助于收缩肌肉,使食物在胃肠道中进一步移动。”胃轻瘫会降低你的食欲。的美国糖尿病协会注意到这是糖尿病的潜在并发症。
抑郁症.的梅奥诊所指出糖尿病患者患抑郁症的风险增加,而抑郁症可能会导致食欲不振。治疗糖尿病是有压力的,可能会导致一些人感到沮丧。
如果你正在经历食欲不振,请与医生讨论一下你的药物治疗,看看两者之间是否有联系Ajaykumar D. Rao,医学博士他是天普大学刘易斯卡茨医学院的医学副教授,也是费城天普大学医院代谢疾病研究中心的副教授。
感到恶心.糖尿病患者还会患感冒、流感和胃病,这些都会影响食欲。Rao博士说,如果你因为某种疾病而吃得少了,请和你的医生谈谈,因为你的糖尿病药物可能需要调整。
糖尿病酮症酸中毒.据世界卫生组织介绍,当你的血糖水平高、胰岛素水平低时,就会发生这种潜在的致命疾病美国家庭医生学会.因此,你的身体开始燃烧脂肪,这会导致体内酸性物质的积聚,如果不及时治疗,可能会导致昏迷和死亡。
糖尿病控制不佳.如果你的血糖水平一直很高,你可能会失去食欲,科尔顿说。
某些癌症.有些癌症可能导致食欲不振。“这必须与减肥相结合,并持续四到六周以上,”Rao博士说。
- Audrey Koltun, RDN, CDCES, CDN,注册营养师/营养师,认证糖尿病护理和教育专家,纽约成功湖科恩儿童医疗中心儿科内分泌科
- 美国糖尿病协会:“血糖和胰岛素在起作用”
- 克利夫兰诊所:“不吃饭?如果你有糖尿病,避免危险的血糖
- 克利夫兰诊所:“高血糖(高血糖)”
- 美国糖尿病协会:“自主神经病变”
- 梅奥诊所:《糖尿病与抑郁症:如何应对这两种疾病》
- 梅奥诊所:“二甲双胍(口服途径)”
- Ajaykumar D. Rao,医学博士,天普大学刘易斯卡茨医学院副教授,费城天普大学医院代谢疾病研究中心
- 美国家庭医师学会:《糖尿病酮症酸中毒:它是什么以及如何预防》
- 梅奥诊所:“糖尿病性低血糖”
- 疾控中心:《2020年全国糖尿病统计报告》
这是紧急情况吗?如有严重症状,请参阅国家医学图书馆的列表需要紧急治疗或拨打911的迹象