糖尿病是一种复杂的疾病,很难管理。你应该之前或饭后服用胰岛素吗?在睡前服用胰岛素是一个坏主意吗?
有太多的规则,很多糖尿病患者也可能会弄错。这就是你需要知道的帮助让你的血糖水平稳定。
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提示
饭前,快速胰岛素帮助抵消你吃的碳水化合物消化它们。这可以防止你的血糖上升,或“飙升”。
胰岛素是什么?
如上所述的美国糖尿病协会胰腺分泌胰岛素是一种激素,控制血糖(葡萄糖)的水平在你的身体。I型糖尿病的人自己不产生胰岛素和胰岛素必须采取他们的生活。那些生活II型糖尿病患者胰岛素抵抗,这意味着他们的身体不正确使用这种激素。这就是为什么他们有时需要胰岛素。
2017年7月在一个新闻发布会上,疾病控制和预防中心报道说,3030万人,占美国人口的9.4%,患有糖尿病。不过,并不是所有人都需要胰岛素。II型糖尿病通常可以通过口服药物的组合控制,饮食和运动。
胰岛素去除糖从血液中并将其存储在细胞,它就像汽油在汽车引擎,提供的能量需要度过一天。没有这种激素,糖是不会处理和存储能量。相反,它建立在血液和尿液溢出到。
当需要胰岛素
建立一个常规胰岛素对糖尿病患者很重要。它需要勤奋你作为一个病人因为医生不能监视你。你需要测试你的血糖经常发现体内胰岛素是如何工作的,为什么你应该多少胰岛素餐之前或之后。
太少,血糖将达到危险的高水平,在长期内造成损害。太多,你的血糖会下降过低——一个危险的情况,可能导致昏迷甚至死亡。学习管理胰岛素使用剂量范围内随着定期测试将有助于确保您控制高点和低点。
定期测试将帮助你了解你的身体反应影响血糖水平的事情。碳水化合物是一个因素,但血糖可能受到影响,消极或积极,你的整体健康,压力,锻炼,你一晚睡多长时间身体自然产生,多少胰岛素,你的体重和更多。
锻炼和控制碳水化合物的摄入类型的碳水化合物你可以吃对你的血糖水平产生深远的影响。当你降低碳水化合物的摄入,得到更多的锻炼和改善你的睡眠习惯,你很有可能最终需要更少的胰岛素。
一旦你想要改变你的饮食和日常工作,确保文档所做的,当你做了什么影响你的血糖。这些笔记可以帮助你修改必要更长和更健康的生活。
使用快速的优泌林胰岛素
当你吃一餐含有碳水化合物,你可能需要管理胰岛素阻止飙升。管理正确数量的胰岛素意味着你要吃多少碳水化合物计算和使用优泌林用量比例算出多少个单位的胰岛素需要平衡碳水化合物。
一旦你添加所有的碳水化合物在你的饭,你需要做一点数学。根据糖尿病的加州大学的教学中心在旧金山,取决于你的胰岛素敏感性(你的身体对胰岛素),您可能需要使用一个单位的胰岛素每12至15克碳水化合物。
假设你打算吃牛排,烤土豆和蒸椰菜吃晚饭。牛排没有碳水化合物,所以你需要找出有多少碳水化合物西兰花和烤土豆。
根据美国农业部和一个中烤土豆有37克碳水化合物,一份煮熟的西兰花(半杯)有大约6克。这是一个共有43克碳水化合物。在你的情况中,如果优泌林规模是一个单位的胰岛素剂量为每12碳水化合物,你需要使用三至四个单位的快速胰岛素在晚饭前平衡碳水化合物。
起初看起来复杂,但是它比听起来更容易。大多数糖尿病患者快速学习有多少碳水化合物在自己喜欢的食物,可以做数学几乎没有思考。
你的医生会告诉你确切的数字,他们计算出你独特的情况。所需的数量可以因人而异,取决于你所吃的碳水化合物的类型,甚至一天的时间。它可以受到压力的影响,运动和其他因素。这就是为什么控制糖尿病的测试是非常重要的。
重要的是要注意,你可以把胰岛素餐之前或之后。如果你不能服用胰岛素在用餐之前,只要你能在你吃。
快速是通常用于饭前注射胰岛素。的优泌林胰岛素网站解释说,开始快速的胰岛素降低血糖5到15分钟后取。最有效,你应该在吃之前用它不超过15分钟。快速的优泌林胰岛素为4到6个小时呆在你的血液,达到一至三小时身体过程你摄入的碳水化合物。
虽然是一个好主意来研究糖尿病和胰岛素的使用,在做任何修改之前你应该咨询你的医生你的胰岛素疗法。为了更好地理解你的疾病,追踪一切——食物,摄入胰岛素、血糖读数,运动和水的摄入量。看起来乏味,但保持小心跟踪将有助于医生做出明智的决定关于你所需要的数量的胰岛素和如何管理。