路易波士茶的风险和副作用

对路易波士茶利弊的分析表明，高抗氧化剂含量可能提供健康优势。但是，要注意偶尔会报告一些副作用。由于对这种草药的研究有限，服用前请咨询医生。

根据2009年发表在石油科学杂志在美国，路易波士是非洲红灌木的意思，但它的学名是Aspalathus linearis。南非人几代人都喝路易波士茶，现在世界上许多国家的人都喝它。这种饮料不含咖啡因，这使它成为那些对含咖啡因饮料感到紧张不安的人的一种选择。

路易波士茶有一系列据称的用途，但缺乏证明其功效的证据。这些症状包括痤疮、失眠、绞痛、低血糖控制、衰老、哮喘、过敏、湿疹、高血压血压还有癌症，如纪念斯隆凯特琳癌症中心。

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泡茶时，让一个茶包或一茶匙散茶在已经煮沸的水中浸泡5分钟。有些人不加糖就喝，有些人则加蜂蜜、糖和牛奶。如果你选择不加糖的，这茶不含卡路里。

纪念斯隆凯特琳癌症中心报告路易波士可能导致肝损伤。2013年10月的一个案例研究发表在ACG病例报告杂志提供与路易波士茶相关的肝毒性。作者写道，尽管很少有肝毒性的报道，但一名南非医生提供了这个问题已经发生的轶事证据。

大量饮用绿茶也会损害肾脏。纪念斯隆凯特琳癌症中心补充说，长期摄入可能会对生殖系统产生微小的变化，并对生育能力产生不利影响。

路易波士茶和雌激素之间的关系呢?路易波士茶中发现的一些化合物具有模仿雌激素的作用。纪念斯隆·凯特琳癌症中心表示，因此，患有激素相关癌症(如乳腺癌)的人应该谨慎饮用这种茶。

路易波士茶的抗氧化作用对大多数人都有好处，但对那些正在接受化疗的人却没有好处。抗氧化剂可能会降低这类药物的有效性。

对路易波士茶的研究有限，但其丰富的抗氧化成分引起了科学界的兴趣。随着时间的推移，暴露在自由基中会引起氧化损伤的积累，并导致神经退行性疾病。2014年1月发表在《柳叶刀》上的一项研究的作者指出，因为大脑需要大量的氧气，所以特别容易受到这个问题的影响《公共科学图书馆•综合》。

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调查结果《公共科学图书馆•综合》研究表明，路易波士茶中的抗氧化剂有助于预防大鼠的氧化应激损伤，因此作者表示，需要进行临床研究来探索其益处。虽然这项研究没有涉及人类，但值得注意的是，因为未来的研究可能会建立在这些初步结果的基础上。

动物和试管研究表明路易波士茶可以提高免疫力，减少炎症并减轻与2型糖尿病相关的症状，纪念斯隆·凯特琳癌症中心列出了这一点。此外，动物研究表明，这种草药可能具有抗癌特性。

2019年8月发表的一项研究植物医学:国际植物治疗和植物药理学杂志说明了路易波士治疗癌症的潜力。实验是在试管中进行的，而不是在人体上进行的，但结果很有趣，因为它们预示着什么。绿路易波士提取物可降低前列腺癌细胞的增殖。

在2018年10月发表于食物与功能，研究人员调查了有关路易波士对心血管疾病价值的调查。他们得出结论，这种草药可能有助于预防或治疗。虽然研究结果看起来很有希望，但还需要进行更多的研究来证实潜在的疾病预防益处。