喝液体叶绿素的好处是什么?

你还记得你在学校学习了叶绿素?这是色素让她们美丽的绿色植物和海藻。你可能不知道的是叶绿素的好处你的健康和幸福。这种化合物可以从食物中获得或补充剂,展品治疗属性。

液体叶绿素已成为最受欢迎的补充剂之一有健康意识的消费者。支持者说它净化身体,中和自由基,帮助消化。不幸的是,大部分的这些说法缺乏科学证据。

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作为今日医学新闻指出,大多数膳食补充剂含有叶绿酸,而不是叶绿素。然而,这些化合物是相关的和有相似的属性。几年来的研究表明,叶绿酸可能减缓衰老,减少粉刺和对抗氧化应激。

这种天然化合物来自叶绿素。它的化学名称包括叶绿酸铜钠,铜钠氯e6,叶绿酸铜钠盐和其他人。你会发现这些条款补充标签上市。液体叶绿素和叶绿酸都有几十年来被用作药物。

节食者和营养学家名人,人人都在谈论绿色补品和功能性饮料。这些产品通常包含叶绿素或叶绿酸,连同小球藻、螺旋藻、大麦草和其他从植物中提取的天然化合物。根据瑞恩•安德鲁斯女士,RD绿色补品会增加你的能量,保持骨骼健康和提高你的抗氧化水平。raybet投注他们还平衡身体的pH值,降低酸度。

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液体叶绿素是一个受欢迎的选择对于那些想减肥。2014年的一项研究发表在杂志上食欲证实,它可以帮助减肥。节食者服用补充剂由chlorophyll-containing膜损失了约3磅比安慰剂组。他们还报道少糖的渴望和更大的减少总和低密度脂蛋白胆固醇水平比那些没有使用补品。

研究人员认为,叶绿素可以促进减肥通过减少吃含糖和脂肪的食物的冲动。这种物质还可能增加glucagon-like饭后肽1 (GLP-1)水平,进一步改善食欲控制和胰岛素反应。GLP-1调节食欲和胃排空延迟而平衡的饱足和饥饿激素的影响。根据2018年回顾发表在杂志上脑损伤,它也可以防止帕金森病,老年痴呆症和其他神经退行性疾病。

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除了其神经保护和抑制食欲的影响,叶绿素促进肝脏健康平衡肠道菌群。最近的一项研究发表在前沿生理学在2018年发现,叶绿酸可以帮助减轻肝纤维化症状减少有害肠道细菌。正如前面提到的,这种植物化合物来自叶绿素和有相似的属性。

研究还表明,叶绿酸可以降低肝脏炎症和保护与肝纤维化小鼠的小肠。其有利影响肠道微生物群持有承诺未来的研究。

功能性饮料富含维生素和抗氧化剂。2016年的一项审查中食品科学与技术杂志》上分析了几个草饮料的叶绿素和抗氧化成分。大麦草汁似乎在叶绿素和更高没食子酸比小麦和大米草饮料。研究人员还指出,叶绿素血红蛋白也有类似的结构和可以帮助预防癌症。

另一项研究,发表在食品和营养科学2013年,突出了这种植物化合物的抗氧化能力。科学家表明,叶绿素可能防止DNA损伤和脂质过氧化作用,降低患癌风险和提高整体健康。由于这些潜在的利益其清除自由基的能力。

吸烟,污染,加工食品和家用化学品加速自由基的生产在体内,据今日医学新闻。这些有害化合物与患癌症的风险更高,炎性疾病、神经退行性疾病和过早老化。他们也会影响你的视力,促进白内障的发病。喝液体叶绿素和其他功能性饮料可能有助于减少氧化应激和抵消自由基损伤。

麦草汁是最受欢迎的功能饮料市场上,并有充分的理由。富含叶绿素、氨基酸和微量元素,它可以帮助防止慢性疾病和年添加到你的生活。根据2014年的一项试点研究发表在国际化学杂志》上的研究这饮料可以防止贫血由于其较高的叶绿素含量。患者beta-thalassemia障碍,影响血红蛋白的合成,需要更少的输血和一般福祉和报道每天喝麦草果汁后疼痛缓解。

研究人员还发现,叶绿素加速组织修复和伤口愈合。此外,它可能会增加寿命由于其抗癌,抗氧化和解毒属性。同样的研究概述了其抗炎症和抑制细菌生长的能力。

作为中央社报道指出,这种植物化合物可能有效的治疗胰腺炎。叶绿素注射可以改善症状与这个条件有关。

叶绿素补充剂对大多数人来说是安全的。在某些情况下,这可能会导致增加对太阳、皮疹、胃痛和消化痛苦。它的副作用不过,是轻微的。

小心使用这些产品如果你正在怀孕或哺乳。怀孕期间叶绿素的影响是未知的。请咨询你的医生之前采取任何补充剂含有这种成分。

绿色蔬菜,如羽衣甘蓝、菠菜、香菜、韭菜和芝麻菜自然高叶绿素。这种植物化合物还发现在蓝绿藻和豆芽。如果由于某种原因,你不能或者不想液体叶绿素,填补了蔬菜。这是一个安全、自然的方式来提高你的饮食中摄入抗氧化剂和得到更多的营养物质;另外,蔬菜富含维生素、矿物质、纤维和其他支持最佳健康的微量元素。