达能Activia对消化和反酸有益吗?

酸奶含有益生菌，有助于消化，增强免疫系统。此外，钙还能增强食道下部的肌肉，有助于防止反酸。达能Activia酸奶含有益生菌，是钙的良好来源。选择低脂或脱脂的Activia，根据宾夕法尼亚州西海岸内窥镜检查中心的建议，高脂肪食物会加剧胃酸反流。

你的消化道中生活着超过100万亿个细菌和酵母;它们有助于消化，并通过让你有效地从你吃的食物中吸收营养来保持你的免疫系统的功能。Activia含有一种名为Bifidus Regularis的双歧杆菌的特定菌株，这是乳酸双歧杆菌dn - 173010的商标名称。根据达农的说法，“带比目鱼的Activia有助于调节消化系统。”益生菌还能促进规律，阻止腹泻，帮助治疗肠易激综合征、胀气和腹胀。

当食道底部的括约肌不能正常闭合时，胃酸和未消化的食物会上升到食道，导致胃灼热和胃酸回流。高钙食物可以增强食道肌肉，防止胃酸回流。像大多数酸奶一样，Activia是钙的良好来源。虽然钙含量因品种和口味而异，但一些Activia产品在一份4盎司的产品中钙含量高达RDA的20%。服务。选择脱脂或低脂酸奶，因为全脂牛奶的脂肪含量会削弱食道下部的括约肌。

一份达能Activia是4盎司，但达能网站指出，每天最多吃三份，将有助于最大限度地发挥Bifidus Regularis的益处，并促进规律性。Activia的营养成分在脱脂和全脂口味之间有所不同;每份低脂版本平均约70卡路里，而全脂版本的卡路里是它的两倍。如果你决定在你的饮食中添加三份Activia，选择低卡路里的口味。

达能的Activia系列产品，包括酸奶、酸奶冰沙饮料，以及混合纤维、谷物或格兰诺拉麦片的酸奶，可以作为健康饮食的一部分，促进规律，帮助消化，也许还有助于防止反酸。raybet投注胃酸反流的原因有很多——从肥胖到怀孕，再到解剖异常，如裂孔疝。吃低脂、富含钙的酸奶有助于预防胃酸反流，这取决于原因，但减肥和解决其他潜在的医疗问题通常是必要的。