西梅汁能给你抽筋吗?

西梅汁是一种很好的来源的纤维,但在有些人可能会导致不必要的腹部绞痛。西梅汁富含钾、B族维生素和纤维,可以帮助维持良好的健康。抽筋从喝西梅汁可能是由于肠道气体,副作用的纤维或消化条件。西梅汁通常用于治疗便秘,但在使用前咨询你的医生来治疗任何条件。

困气的胃痉挛是一种常见的症状在你的肠道。某些蛋白质、糖类和碳水化合物导致发酵发生在结肠,导致多余的气体的创建。每天适量的气体是驱逐了14次通过气体通过你的直肠,根据国家消化疾病信息交流中心。如果天然气成为被困在你的肠子,你可以变得臃肿,expereince中间在腹部疼痛。如果痉挛持续或恶化,你无法完成你的日常工作,打电话给你的医生。

一杯西梅汁含有约11%的每日推荐的纤维摄入量。纤维的突然增加你的消化系统会导致各种胃肠道症状。Familydoctor.org称,常见的副作用纤维添加到你的饮食突然肠道气体,腹胀和腹部绞痛。建议你慢慢增加纤维的数量,每天你吃,你每天摄取20至35克的纤维。大多数抽筋会在几小时内消退,一般大便后。

如果你有现有的消化条件,如肠易激综合症、克罗恩病和溃疡性结肠炎,某些食物可能会触发常见的消化道症状,如抽筋。这些条件是不同的,需要医疗监督有效地治疗症状。不是每个人都用这些消化条件将从喝西梅汁经验抽筋。如果你有消化系统疾病的发展严重痉挛吃西梅汁,停止喝饮料,打电话给你的医生。

大多数抽筋喝西梅汁最有可能的结果正常消化困难。某些症状原因问题,应立即报告给你的卫生保健提供者。关于症状包括血液在你的凳子,血液在呕吐,面部肿胀,呼吸短促,面部肿胀、胸痛、肩痛和头晕。