喝明胶来建立raybet投注健康的关节。
你小时候喜欢的水果味明胶可以治疗你的关节问题。波尔州立大学1998年的一项研究发现，膝盖疼痛的运动员服用了一种名为Knox NutraJoint的明胶补充剂，与安慰剂相比，疼痛明显减轻。明胶是由动物胶原蛋白制成的，胶原蛋白是一种存在于骨骼、肌腱和其他组织中的基本结构蛋白。明胶中脯氨酸和甘氨酸的含量特别高，这两种氨基酸在胶原蛋白形成中起着重要作用，这可能解释了它对关节问题的积极作用。
步骤1
向玻璃杯中倒入6至8盎司的果汁，如橘子汁或苹果汁。
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步骤2
在一杯果汁中加入一勺Knox NutraJoint或11克明胶粉。
步骤3
搅拌均匀，直到所有粉末溶解，立即食用。
你需要的东西
明胶粉，如诺克斯NutraJoint
果汁
提示
除非你的医生另有指示，否则每天服用一次，持续服用。在使用明胶治疗关节问题之前一定要咨询医生。