可以服用维生素引起月经不规则出血吗?

不可预知的月经周期不仅不方便,而且原因是担心。很多事情可以引起月经异常出血,但服用维生素来调节月经周期不是其中之一。然而,维生素D缺乏可能导致月经不调。

月经不规则出血是一个广义的概念,它包括任何变更在正常月经周期与频率、规律性、持续时间和体积流量。根据2019年5月的一篇文章StatPearls,三分之一的女性会有异常出血在人生的某个阶段,这通常发生在绝经前月经初潮开始的时期。

正常周期通常是24 - 38天,出血持续7到9天,失血相当于5到80毫升。这些参数以外的任何被认为是异常。女性月经问题可能经历的一些例子包括:

• 错过了时间
• 更频繁或少频繁的时期
• 月经明显较重或轻于正常
• 比正常的时间是长还是短
• 时期,伴随着疼痛、恶心、呕吐或抽筋
• 经期间的出血或点滴出血,在更年期或性交后

根据克利夫兰诊所月经异常,常见的原因包括:

生活方式的改变,包括获得或失去大量的重量、节食、运动变化、旅行、疾病和压力。

避孕药含有荷尔蒙雌激素和黄体酮和防止卵巢产生卵子。开始或结束避孕药会影响月经出血——事实上,时间可能长达6个月后异常停止节育。服用避孕药只包含黄体酮之间也可能导致出血时间。

子宫息肉小良性增生的子宫内膜,子宫肌瘤肿瘤,也通常是良性的,附着在子宫壁。会导致痛苦和沉重的月经出血。

子宫内膜异位子宫内发生在子宫内膜组织开始生长在子宫外。这可能会导致异常出血、痉挛或疼痛,月经期间。它也可能导致性交疼痛。

盆腔炎是一种细菌感染,生殖系统会导致月经不调的阴道分泌物,骨盆和下腹部疼痛、发热、恶心、呕吐或腹泻。

多囊卵巢综合征或PCOS,导致卵巢产生的大量的雄性激素称为雄激素。在卵巢囊肿可能形式,荷尔蒙的变化可以防止蛋成熟可能导致不一致的排卵。时期可能是不规则的或不存在的,通常伴随着肥胖、不孕、毛发生长异常和粉刺。

过早卵巢机能不全发生在40岁以下的女性卵巢功能异常。类似于更年期,月经停止。

有很多其它原因造成的月经失调,包括子宫或子宫颈癌,其他医疗条件下,药物和妊娠并发症。然而,维生素使用不包括在列表中。

少量的研究表明维生素D的缺乏可能会影响排卵的周期。一项研究发表在生殖生物学和内分泌学2015年3月,涉及636个女性子宫肌瘤的研究。参与者提供了一个血液样本和回答一个电话调查的频率。

在控制变量,包括年龄、种族、吸烟、体重指数(BMI)、运动和教育,研究人员发现,减少血液中的维生素D含量10 ng / mL,周期不规则。维生素D状态与周期长度无关。研究人员得出结论说,维生素D可能参与调节排卵的功能,进一步的调查是必要的。

低维生素D水平并不少见,在美国,42%的人口可能会有不足之处,根据斯蒂芬妮·惠勒,健康医疗中心主任。

年轻女性可能更高利率的不足。如果你认为你可能有低血水平的一种营养素,重要的是要访问你的医生可以进行血液测试确认缺陷。在这种情况下,您可能会被建议服用维生素D补充剂。

很难判断你所经历的是正常的,因为每个女人的周期是不同的。任何时候你想念你的时间超过一个星期,这是一个好主意来检查你的医生,特别是如果你是性活跃。其他迹象表明你可能需要医疗护理包括:

• 经历一个非常重流需要改变你的垫或棉条每小时连续几个小时
• 通过血凝块超过四分之一
• 有持续的腹部或腰背痛
• 感觉异常疲惫或呼吸急促
• 注意额外的头发在你的脸上,下巴,胸部或腹部
• 有不寻常的阴道分泌物
• 经历异常经期间的出血或点滴出血

确定你的异常出血的原因,你的医生会问你一个关于月经历史的一系列问题和可能执行物理考试包括巴氏试验。医生也可以订购额外的血液测试,阴道文化,盆腔超声或子宫内膜活检。

一旦确认了你的异常出血的原因,你的医生可以开适当的治疗,根据克利夫兰诊所,这可能包括处方激素,如雌激素和黄体酮可以帮助控制流。

肌瘤造成轻微的症状可以用非处方止痛药,和低剂量避孕药可以帮助重流。还有手术选项去除肌瘤或减少它们的大小和症状。一个子宫的子宫在严重的情况下可能需要删除。

没有治疗子宫内膜异位,但非处方止痛药可以帮助减少不适。激素治疗也可以用来防止子宫组织增生,减少失血。在严重的情况下,手术切除子宫内膜组织或可能需要切除子宫。

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月经还没有完全从你的控制。保持一个健康的生活方式可以减raybet投注少你的异常出血的风险。如果你服用维生素补充剂中填补空白less-than-healthy饮食,你不会给自己带来任何好处。raybet投注虽然补充剂可以帮助修复一个缺陷,他们不能代替健康的饮食含有多种营养的食物。raybet投注

减少或消除低营养的快餐、油炸食品、糖果和含糖饮料,并增加新鲜水果和蔬菜的摄入,瘦肉、鱼和家禽、低脂奶制品、谷物和坚果和种子。这种饮食也会帮助你管理你的体重没有激烈的减肥和获得影响规律,它会帮助你改善任何条件导致不规则出血。

此外:

• 保证充足的睡眠
• 经常锻炼和适度
• 练习放松和减压技巧
• 使用避孕方法直接以你的医生

一定要记录你的周期和任何修改在你的时期,饮食、压力、睡眠、锻炼和体重。这将派上用场,进一步跟进与您的医生。