补品能清除动脉斑块吗?

没有在家就能减少动脉阻塞斑块的神奇方法。但是你可以服用一些补充剂来保持血管的整体健康。raybet投注

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斑块是胆固醇、脂肪物质、废物和其他物质的沉积。当斑块在动脉中堆积时，可能会导致严重的心脏问题。根据世界卫生组织的说法，斑块的积聚会使动脉壁增厚，使血液流经的通道变窄，从而减少血液流量，限制输送到身体的氧气和营养物质的量美国心脏协会．

斑块的积累最终会导致冠状动脉疾病克利夫兰诊所．因此，一旦发现问题就尽快解决是很重要的。但这种情况能逆转吗?

“少量的斑块消退可以发生在极少数患者身上，”他说盖伊·l·明茨，医学博士她是纽约曼哈塞特桑德拉·阿特拉斯·巴斯心脏医院(Sandra Atlas Bass Heart Hospital)的心脏病专家和心血管健康与血脂科主任。明茨医生说，当斑块停止发展时，就宣告了胜利。稳定斑块是治疗的重点。

明茨医生警告说:“没有什么灵丹妙药可以让我们疏通动脉。”然而，你可以做很多事情来改善你的动脉健康。事实上，任何人都有斑块形成他说，或者任何心脏病的风险因素，都应该尽一切可能改善他们的心脏风险因素。

心血管危险因素包括高血压、高胆固醇、吸烟、糖尿病、父母和一级亲属有早期心脏病史以及睡眠模式异常，包括睡眠呼吸暂停。

根据明茨博士的说法，也会增加人们患心脏病风险的特征包括:

• 炎症性疾病，如牛皮癣和狼疮
• 炎症性肠病(IBD)
• 慢性肾病
• 妇女特有的问题，包括怀孕引起的高血压、更年期提前和多囊卵巢疾病
• 周围动脉疾病
• 肥胖
• 代谢综合征
• 胰岛素抵抗
  

明茨博士补充说，改善心脏危险因素的措施包括正确饮食，并在以下方面“了解自己的数字”:

• 适量的运动
• 身体质量指数(BMI)
• 血压
• 重量
• 胆固醇
• 血糖
• 某些生物标记物，即高敏c反应蛋白和脂蛋白a
• 吸烟

这些因素因人而异。和你的医生谈谈，了解更多关于它们如何适用于你。

人们经常有一个问题，维生素或补充剂是否对动脉阻塞有效。“简短的回答是否定的，”明茨博士说。药物治疗是治疗的主要手段。

但有一些食物和补充剂可以降低低密度脂蛋白，从而有利于你的动脉健康。根据哈佛健康出版这些食物包括燕麦和其他全谷物，含有植物固醇和甾醇的食物，富含脂肪的鱼，以及纤维补充剂，如Metamucil中发现的车前草。

请记住，对于有严重心脏问题的人来说，这些措施并不能代替药物治疗。但好消息是，有些药物可以降低胆固醇并稳定斑块:

他汀类药物。明茨博士说，这些是治疗胆固醇的基础。降低胆固醇和稳定胆固醇斑块是我们的目标。他汀类药物也有消炎作用，耐受性良好。你甚至可以通过服用他汀类药物来实现少量的斑块逆转。

Icosapent乙。这是一种纯化的鱼油，最近被证明可以降低甘油三酯，并延缓心脏病发作、中风和心血管疾病死亡。明茨博士说，这种药物的受益机制可能是由于其抗炎作用。

Ezetimibe。它通过阻断胆固醇在小肠中的吸收来降低胆固醇。

PCSK9注射剂。这些单克隆抗体，每个月皮下注射一次或两次，可以显著降低低密度脂蛋白胆固醇。明茨博士说，它们被用作他汀类药物治疗的附加药物，也被不能耐受他汀类药物的人服用。

明茨博士总结说:“对于高危患者，尽管生活方式发生了改变，他汀类药物仍是治疗的基础，并已被证明在预防已经发生过心脏病的患者的首次心脏病发作和随后的心血管事件方面是有效和安全的。”

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