如何找出血液胆固醇测试结果

你知道好和坏胆固醇甚至在你之前有一个血液测试,但这些数字可以看起来很像当你面对他们。有单个组件+总数。到底什么是正常的血液测试结果为胆固醇,当你应该担心吗?

根据美国心脏协会(哈哈),检查你所有的最好的测试数据是血脂。它措施血脂在毫克每分升血液中并给出结果。这些数字都是重要的自己和彼此的关系。

低密度脂蛋白(LDL)胆固醇是坏胆固醇。血脂、或“脂类”需要蛋白质进入血液,解释了美国国家医学图书馆。高LDL水平会导致胆固醇的积聚在墙上你的动脉,它可以帮助形成的地方缩小斑块阻塞血液流动,导致中风和心脏病,根据克利夫兰诊所。

“你的低密度脂蛋白数字是重要的决定,如果你需要他汀类药物降低胆固醇,”说奈尔·l·沙阿博士,麦戈文医学院的内分泌学副教授UTHealth在休斯顿。“做出这个决定,医生会看你的年龄和风险因素连同你的低密度脂蛋白的数字。”

根据克利夫兰诊所,这些都是低密度脂蛋白胆固醇的数量你需要知道:

• 最好:低于100毫克/分升
• 好:100年到129年
• 边缘:130 - 159
• 高:160 - 189
• 高:190或以上

阅读更多:吃什么能降低低密度脂蛋白胆固醇(坏的管理者)很快

高密度脂蛋白(HDL)胆固醇是有益胆固醇,因为这种蛋白质携带胆固醇从你的血液和远离你的动脉进入肝脏。当你想要你的低密度脂蛋白低时,你想要你的高密度脂蛋白高。根据克利夫兰诊所,如果你的HDL 60毫克每分升以上,你的号码是好的。如果数量低于40,你可能会增加患心血管疾病的风险。

甘油三酸酯的形式大多数脂肪存在于食物和在你的身体,克利夫兰诊所解释道。高甘油三酯水平与心脏病的风险增加。这些数字了解:

• 正常:低于150毫克/分升
• 边缘:150 - 199
• 高:200 - 499
• 高:500或更高

总胆固醇是所有三种类型的测量的脂蛋白,低密度脂蛋白,高密度脂蛋白和20%的甘油三酸酯,解释了啊。但它不再被认为是最重要的数字。

“过去,医生看着总胆固醇和高密度脂蛋白和低密度脂蛋白的比值预测心血管疾病的风险,”沙阿博士说。“总胆固醇的问题是,你可以有一个总在200与低HDL,仍会让你处于危险之中。今天最重要的是non-HDL胆固醇的胆固醇数量。”

Non-HDL高密度脂蛋白胆固醇是总胆固醇-你的好号码。“现在这个数字包括在大多数血脂血液测试,”沙阿博士说。根据梅奥诊所的目标non-HDL胆固醇低于130毫克/分升。

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禁食之前您的测试是非常重要的获得准确的数字。例如,吃高脂肪餐可以拍你甘油三酸酯的数字上升了30%。酒精也会导致甘油三酯激增。“通常的指令是什么吃的或喝的东西至少八小时在测试前,“沙阿博士说。“然而,高脂肪餐开始前你快仍可能影响到你的号码,你应该避免酒精24小时。”

你的胆固醇数量只有一个心血管风险的一部分,指出,啊哈。其他风险因素包括你不能控制的事情,像你的年龄和家庭的历史。

但也有很多你可以控制的因素,如吸烟、血压、体重、身体活动水平和饮食。使用你的胆固醇测试结果和你的医生一个计划来控制这些危险因素保持或得到你的胆固醇数量在一个健康的范围和保护心脏健康。raybet投注