关于运动后的斑点

有一点在经期之间发现是正常的，特别是对于那些接近绝经年龄的人，或那些月经不规律的人。但如果你不属于这些类别，运动后出血可能与你的运动本身或潜在的问题有关。

高强度的日常锻炼根据哈佛医学院的研究，可能会导致月经间歇出现斑点，到每月月经时流量变轻或变重。运动本身，以及由此导致的体重减轻，有时会引起激素的变化，从而导致斑点和其他月经变化。

如果有的话，你接受什么治疗运动后出血取决于你的生命阶段。绝经前的人那些仍然希望保持高强度锻炼计划的人可能会被开避孕药来调节激素功能。

激素替代疗法可能适用于帖子-更年期和围绝经期人群．或者，如果女性在运动后出现斑点问题时正在服用一种激素疗法，那么激素疗法的处方可能会改变。

你的医生也可能会建议你调整你的锻炼和饮食习惯如果它们导致过度减肥。这并不意味着你必须完全停止运动，而是改变你的日常生活，看看运动后出血是否停止。

根据美国妇女健康办公室的说法，运动后出血可能发生在以前有过这种情况的女性身上有些活动．让自己回到日常生活中是值得称赞的，但可能会对你的身体系统造成一些冲击。

在这些情况下，研究表明，即使那些没有使用激素避孕的人，或者更年期前的人，在重新活跃起来后也会经历激素变化。剧烈运动可能会减少某些生殖激素的含量，这会导致月经延迟或月经之间出现斑点。

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如果斑点是运动后的一个慢性问题，那么可能不仅仅是波动的激素导致运动后出血。美国运动协会指出“过度训练”有时会导致连锁反应这始于慢性疲劳，也被称为“低能量可用性。＂

当这种情况发生时，你的身体就会被迫消耗脂肪、蛋白质和碳水化合物等营养物质。此外，剧烈运动还可能导致其他营养不良，导致缺铁性贫血等问题。

这些不足可能导致运动后出现斑点，以及其他月经周期异常．你的医生可能会要求验血，以核实任何可能与斑点问题有关的缺陷。如果是这样的话，减少锻炼和服用补充剂可能是解决办法。

如果你在小便后发现厕纸上有斑点，这可能是一种正常现象运动性血尿的．在这种情况下，斑点来自于尿中带血，而不是子宫出血。

这种综合症也被称为"跑步者的膀胱最常见的表现形式是锻炼后的尿血。它通常在一两天后消失，被认为是正常的，尤其是在年轻女性中。如果在剧烈运动后三天内红斑仍未消失，医生可以排除其他原因。

有可能基本条件这解释了运动后出血的原因。换句话说，即使不运动，你也会出现斑点，但在锻炼过程中所做的额外扭曲会使斑点更加明显。不正常月经活动的潜在原因包括:

• 肌瘤或息肉可出现在外阴、阴道或子宫颈。这些良性增生在40多岁的女性中尤其常见。
• 多囊卵巢综合征也可引起突破性出血。你可能还会注意到一些变化，比如头皮上的头发变少了，但脸上和身上的头发却变多了。
• 增厚的子宫内膜G在生命的某些阶段并不罕见。虽然更年期和围绝经期的激素变化会导致子宫内膜增厚，有时还会导致斑点，但仍然应该向你的医生报告。
• 子宫癌或子宫颈癌这是一种罕见但潜在的原因，在运动后或其他时间你没有正常的月经。这是去看医生排除这种可能性的又一个理由。

其他原因不寻常的月经活动包括甲状腺问题、压力和药物副作用。…总是一个好主意问问你的医生关于任何运动后的斑点，特别是如果问题是持续的。

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