地铁三明治信息

地铁是一种受欢迎的餐厅,主要是潜艇三明治可以吃外卖的餐馆或命令。地铁吹嘘自己的三明治健康食品的选择。raybet投注大多数三明治可用冷或烤和沙拉,配菜和饮料也提供。

很多肉的选择存在地铁三明治。乳房大多数餐馆吃火鸡、火腿、鸡胸肉,烤牛肉,金枪鱼,火鸡香肠、牛排、培根、肉丸、意大利辣香肠、热那亚香肠,土耳其博洛尼亚和剃牛排。三明治的名字包括甜洋葱鸡红烧的,肉丸海员式沙司,费城奶酪牛排,冷切组合,辣的意大利和盛宴。肉类蛋白质和矿物质的饮食补充道。

地铁提供了各种各样的奶酪,包括美国白人奶酪,干酪,波萝伏洛干酪,pepperjack奶酪,瑞士奶酪和蒙特雷碎片干酪奶酪混合。奶酪饮食补充蛋白质和钙质。

可用调味品包括蛋黄酱,光蛋黄酱、芥末、褐色芥末、醋、橄榄油混合,沙拉酱,蜂蜜芥末酱,辣椒酱,甜洋葱酱、盐、胡椒粉、牛至和帕尔玛干酪。所有的调味品除了蛋黄酱,光蛋黄酱,沙拉酱和盐被认为是营养饮食可以接受并添加矿物质或抗氧化剂。

生菜、西红柿、红洋葱、青椒、泡菜,黑橄榄,黄瓜,香蕉辣椒和墨西哥胡椒都可以添加到一个三明治。烤洋葱和青椒可用于一些三明治。蔬菜饮食添加维生素和抗氧化剂。

面包可用在大多数地铁餐厅包括意大利、nine-grain小麦、蜂蜜燕麦,帕尔玛牛至,酵母,烤大蒜,意大利香草和奶酪,丰盛的意大利和蒙特利切达干酪。面包在6英寸和12英寸大小。这些面包添加纤维,钙和铁节食。面包还含有香草或香料添加抗氧化剂。

健康的三明治,考虑从raybet投注6英寸的蜂蜜燕麦或nine-grain小麦面包,这些含有纤维。面包的热量最低的是意大利语,酵母和nine-grain小麦面包。根据地铁,lowest-fat肉类是土耳其的乳房,鸡胸肉,火腿和烤牛肉。这些肉不是低钠和,因此,不适合所有饮食。所有的蔬菜都是健康的选择,牛至,胡椒,橄榄油混合,帕raybet投注玛森芝士和醋。奶酪可以健康的三明治的一部分如果计算不是一个问题raybet投注,与切达干酪,干酪和瑞士奶酪提供最营养。

地铁6英寸的潜艇三明治的列表,包含少于6克脂肪。这些三明治是蔬菜、火鸡、火腿、火鸡和火腿,鸡肉,烤牛肉、甜洋葱鸡肉干烧伊和俱乐部。这些三明治含有230 - 380卡路里的热量。计算是基于订购的三明治nine-grain小麦面包和西红柿、生菜、青椒和红洋葱。钠计数排序时可能需要考虑这些潜艇三明治。