下10raybet投注健康冰棒食谱200卡路里

草莓玛格丽特冰棒
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概述

当我们想到甜点,我们常常不认为健康。raybet投注而且如果我们这么做,我们当然不希望多彩,可口的美食。通常,低热量的零食和甜点味道部门往往令人失望,加上他们含有大量的糖分和缺乏视觉吸引力。

不愿意放弃我们最喜欢的夏季治疗,我们创建了10个独特而简单的DIY冰棒在200卡路里食谱都让你凉爽和满意。更好的是,其中大部分是素食或不含酪蛋白,精制糖的所有无效。为了你自己试试它们和注意的几个“仅限成人”版本,你一定会想在你的下一个夏天烧烤

用蜜瓜和美国香瓜做冰棒
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蜜汁哈密瓜冰棒

条纹总是在风格,这些看似简单的冰棒也不例外。当令用蜜瓜和美国香瓜做自然甜美,柔和的色调让最漂亮的持久性有机污染物。我们如何实现条纹?我们浓一点的西瓜新鲜的柠檬汁,然后分层冰棒模具。爱西瓜吗?工作,所以随时去一些三条形要是你很有兴致。最重要的是,这些食物是素食主义者和乳糖过敏症。内幕消息:等待每一层冻结之前添加。

食谱和营养信息:蜜汁哈密瓜冰棒

草莓玛格丽特冰棒
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草莓玛格丽特冰棒

谁说冰棒是一个孩子只有治疗?这些漂亮的和新鲜草莓玛格丽塔,由大量的新鲜浆果、酸橙汁、龙舌兰酒和一撮片状海盐,美味的答案很长,炎热的一天。

混合所有的原料搅拌机5分钟然后冻结。拨龙舌兰酒向上或向下以适合您的口味,甚至消除它更有利于家庭治疗。他们就像美味的水果你可以(认为西瓜和菠萝),所以随意替代甚至混合你最喜欢的味道。

食谱和营养信息:草莓玛格丽特冰棒

蜂蜜姜冰棒
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蜂蜜姜茶冰棒

如果你把一杯热茶舒缓酸痛或沙哑的喉咙,把这些持久性有机污染物作为这个家庭补救的夏季版本。这些漂亮的冰棒酿造了柠檬、蜂蜜、姜和洋甘菊茶和他们一样美味是柔和的。

对于那些喜欢有点热,加一点辣椒混合之前冻结。不要惊讶,如果你发现自己煽动一批这些素食主义者和不含酪蛋白的对待在隆冬,他们好。

食谱和营养信息:蜂蜜姜茶冰棒

巧克力和香草冰棒
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黑白冰棒

如果你是一个喜欢黑白巧克力饼干或爱一半,一半香草冰淇淋杯小时候(还记得小木制勺子了吗?),然后你会喜欢这些持久性有机污染物。有四个简单的成分和10分钟的准备,这些漂亮的,凶残的冰棒是准备好了冰箱。

素食者在你的生活(或者那些奶制品过敏),酸奶和牛奶换成两杯你喜欢的无乳糖酸奶。龙舌兰糖浆或蜂蜜还美丽的枫糖浆。

食谱和营养信息:黑白冰棒

柑橘莫吉托冰棒
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柑橘莫吉托冰棒

当你想到它,它只是一个跳跃,跳过和跳转从冰冷的鸡尾酒,一个冰冷的冰棒,这扭曲的经典的莫吉托是一个很好的例子。一个容易做,解开简单糖浆形式的基础很清凉,充满了更多的薄荷和大量的新鲜柑橘类果汁。您可以使用您所选择的橙色或葡萄柚汁,或混合起来就像我们这里做的一样。并随时消除朗姆酒让这些儿童治疗。

食谱和营养信息:柑橘莫吉托冰棒

摩卡芯片冰棒
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摩卡芯片冰棒

你的一天感觉没有,下午提神不完整?那么这些摩卡芯片棒棒糖是给你的。食谱,牛奶,蛋白粉,速溶咖啡混合在一起,分层和一些巧克力。如果你想让这些冰棒素食,只需交换在杏仁牛奶和奶制品啦巧克力芯片。

食谱和营养信息:摩卡芯片冰棒

冰镇果汁朗姆酒冰棒
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冰镇果汁朗姆酒冰棒

菠萝,椰子是一个典型的水果组合形式的基础美味的鸡尾酒,所以为什么不试着在一个同样令人难以置信的冰棒吗?椰奶自然是素食者和无乳糖混合成奶油冰淇淋一样丰富的治疗。我们没有忘记樱桃要么。(因为什么冰镇果汁朗姆酒将不完整的呢?)但是我们做了交换那些人为染色和新鲜的甜黑樱桃酒,自然甜美的樱桃。这是好你甚至不会错过小鸡尾酒雨伞。

食谱和营养信息:冰镇果汁朗姆酒冰棒

黄瓜石灰粉末持久性有机污染物
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黄瓜石灰粉末冰棒

喝注入或调味水是风靡一时,但是我们打赌你会喜欢这些酷,刷新会更多。他们用紫苏味融合简单的糖浆,新鲜的柠檬汁,碎黄瓜和新鲜的薄荷枝。

不要害怕让自己的简单的糖浆,它不是简单的呼吁。把水和你选择的甜味剂煮沸和任何额外的味道你想(这里使用新鲜罗勒)。酷,应变和添加糖浆冻结之前剩下的成分。一定要抓住你的毛茸茸的长袍,将黄瓜片在你的眼睛和放松这些“spa-sicles。”

食谱和营养信息:黄瓜石灰粉末持久性有机污染物

巧克力杏仁奶油香蕉冰棒
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巧克力杏仁奶油香蕉冰棒

你听说过一种配料香蕉冰淇淋吗?没错,一个成分。切片,冷冻香蕉,当浓食品加工机,成为奶油混合物,神奇地转换在你的冰箱里。结果呢?无糖,无乳糖冰淇淋。更好的是,您可以添加任意数量的口味和mix - in定制这个治疗。是的,你甚至可以把它变成一个批冰棒。这里我们在不加糖的可可粉混合杏仁黄油,和轻甜批处理的蜂蜜。

食谱和营养信息:巧克力杏仁奶油香蕉冰棒


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