2023年9最佳运行袜子,跑步者

跑步时,你的袜子是一样重要的跑步鞋。毕竟,扔一双普通的棉袜子可以离开你的脚起泡的,出血经过长时间的锻炼。

问题是,寻找完美的运行袜子能承受得起。他们应该多厚?用什么材料?你想让你的袜子是多高?

就像最好的跑步鞋对每个人来说都是不同的,最好的袜子。和跑步者往往有个人想法是什么让一个好的袜子。

帮助你缩小你的搜索完美运行的袜子,我们问有经验的跑步者为他们喜爱的对基于第一手的经验。所有这些选择都经过测试的跑步者把英里。我们选择了最后的选择基于以下:

• 适合
• 缓冲
• 风格
• 耐用性

这里有九个最好的袜子钱可以买到。

asic许多跑步者趋之若鹜的鞋,它的运动袜在某种程度上的云雾状和透气,莎拉•克莱恩CPT,在LIVESTRONG.com编辑主任

大量的轻量级袜子对于跑步者来说太薄,但不是这些,克莱恩说。这个袜子提供充足的舒适的缓冲。这些薄跟选项卡(织物设计的保护你的脚跟摩擦你的鞋),也让你的袜子滑落,但感觉不太紧。

定期10美元,这些袜子也比其他主要运行几美元更便宜的袜子,所以备货。

跑步者把限制需要一个袜子,可以与他们的距离。优质舒适的缝合,光和支持美利奴羊毛袜子,好吧,该死的艰难的。

但是如果你袜子上戳一个洞,就像在布鲁克林区的选手玛莎Portiansky一旦跌倒后,该死的艰难的发送一个替换,由于他们终身保修。

另一个好处:袜子是抗菌,所以它排斥细菌和气味。(是的,你还得洗。)

这个价格更高的袜子是非常值得的投资,据了雷诺,一个跑步者和摄影师。“我还没有一对扯掉,”他说。袜子有耐用、快干合成材料灯芯了汗水。

除了这个舒适的船员,立场也提供了中统女,脚踝,标签和失约袜子跑步者喜欢袜子山庄。和立场有利于所有的距离——从运行5 k来马拉松,雷诺兹说。

建立品牌的袜子运行空间,Feetures是许多跑步者的首选,尤其是那些喜欢解剖设计。那是什么?Feetures袜子左脚和特定球,可能提供一个更好的选择。

洛根于,一个狂热的48马拉松跑步者和22英里,建议本季度(又名脚踝)长度在厚和薄的材料。“一些鞋子倾向于削减我的脚踝,我讨厌一小块皮肤冬天寒冷和暴露,”他说。

这个南非的袜子已经在运行的社会站稳脚跟。Balega提供袜子的7行可供选择,包括孩子们的设计。如果你爱一个好垫子,隐藏的安慰对你正在运行的袜子,据LIVESTRONG.com副健身编辑器走冷冻。

至于吸汗能力?无论你选择哪个Balega线,你的脚保持干燥和舒适。“我从来没有觉得这些袜子转变我的鞋内,他们不觉得潮湿后运行,”她说。“肯定有某种魔力。”

这个流行的袜子品牌名称本身鲨鱼坦克。如果你喜欢一个拥抱在你的足,Bombas为跑步者更紧压缩比其他袜子。好处呢?他们不感觉厚实的跑步鞋。

你可以感觉很好当你购买这些袜子:每一双Bombas你购买,公司捐赠一对无家可归者的人。

更喜欢合身的袜子吗?冷冻Balega隐藏轮廓的路要走,说。她喜欢舒适的,压缩感觉在脚弓和脚后跟。

支持与适当的适合也可以帮助血液循环,由于定位袜子的松紧带在拱门和脚心。和超级高跟鞋选项卡是一个很好的奖励,根据冷冻。

“我真的狭窄的高跟鞋和袜子溜进我的鞋,”她说。“我从来没有问题这袜子。”

这个模型最适合快速跟踪会话在马拉松运动员喜欢极简主义的公寓或少(但不是零)垫,由于其超轻和缺乏设计。当你想让你的鞋子缓冲的照顾,这袜子是最好的路要走,据约翰Riccardi一个运动员和web开发人员北布鲁克林的跑步者。

尽管几乎没有感觉,这些袜子还有很长的生活,多亏了质量。这是一个奖金考虑他们几乎每双20美元。

至于毛细作用,美利奴羊毛阻止汗水从他的脚在威斯康辛州在冬季寒冷和潮湿,Riccardi说。“没有人喜欢潮湿的袜子。”

这些袜子跑步鞋强国阿迪达斯是舒适的所有身体类型和不削减你的小腿,尽管他们的机组人员高度。

“我有厚的脚踝,这是一些唯一的船员袜子我发现不喜欢他们切断我的循环,”杰西卡·Campbell-Salley高级健身LIVESTRONG.com的编辑,说。

Campbell-Salley穿在她的第一个10 k和没有经历任何滑动或过热,并报告说,这种中距离的缓冲点。“我因为多买了两双,因为他们是我最喜欢的一对跑了,”她说。

在大多数情况下,袜子的高度是一个个人喜好,根据珍妮特·汉密尔顿,二者,注册临床运动生理学家和所有者运行强劲在亚特兰大。但一个简单的方法来缩小你的搜索范围取决于温度。

在寒冷的天气,汉密尔顿喜欢一双长,季度袜子。这些保护你的脚踝免受凛冽的风。长袜子也是一个更好的选择小道跑步,她说。这些可以使岩石或树枝陷入你的鞋和袜子。

但在炎热的地区,她建议脚踝高度或旷课跟标签(可以更低的)来避免汗太多。

传统上,汉密尔顿不爱失约的袜子,因为他们可以滑进你的鞋,这意味着你必须停下来调整在跑步。这就是为什么跟标签是必须的。

这个小块布料的鞋跟低胸,失约袜子有助于保持织物的独立自由运行。此外,他们从摩擦保护你的跟腱,猛烈的反对你的鞋。

不同的袜子有不同的鞋跟标签的高度,从一个pinky-width thumb-width大小。找到你的完美的宽度,最好带几双测试运行(双关语),汉密尔顿说。

再一次,这是个人偏好,汉密尔顿说。她教练跑步者喜欢瘦,裸的感觉,而另一些人则更喜欢重缓冲袜子。没有对或错的选择,一定。这就归结为自己尝试几双。

但有一件事要记住的:一些额外的缓冲可能是一个长期奖金。长时间跑步时,你的脚重拾(跑步机)一段时间和额外的缓冲可以感到更舒适。

同样,很多鞋子有更多的最小速度,时尚的设计。和填鸭式的厚袜子鞋能感觉到太紧和沉重的。因此,对于速度训练,一个薄袜子可能是有益的。

袜子跑进来各种各样的材料,如羊毛和聚酯和都有他们的优点和缺点。羊毛袜的凉爽的天气,因为它们干燥迅速,你的脚保持温暖。弹性纤维和聚酯更轻,更透气面料,适合高温。

但首要的寻找在织物威克斯水分。在跑步时脚出汗是不可避免的,所以你想要的材料贴上快干或速干,汉密尔顿说。通常情况下,你可以找到这个产品细节的袜子你考虑。

确保避免棉袜。棉花水分吸收,不干燥过快,你不想感觉你运行的坑里。