如果你曾经在雨中或雪中跑步，你可能有过湿鞋跑步的经历。你的袜子湿透了，你的脚变得干瘪了，你听到每一步都有不舒服的挤压声。总之，这是一次可怕的经历。
此外，在潮湿的道路或小路上跑步时不穿合适的鞋子会增加摔倒的风险。更不用说，当你穿着潮湿的运动鞋滑来滑去时，你的脚会变得非常不稳定。不过要带一双防水的跑步鞋在美国，你可以跟这些烦恼说再见了。
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最好的防水跑鞋
- 最适合全天穿着:论运行云防水($179.99, On Running)
- 稳定性最佳:Merrell Nova/Antora 2 GORE-TEX越野跑鞋(83.99美元,梅里尔)
- 最佳轻量坐垫:亚瑟士GT-2000 10 G-TX(109.95美元,asic)
- 最佳高靠垫:布鲁克斯幽灵14 GTX(Fleet Feet出版社售价110美元)
- 最佳回收:阿迪达斯太阳能滑翔5 GORE-TEX阿迪达斯(160美元)
- 最好的回应:新百伦新鲜泡沫X耶罗v7GTX(售价159.99美元，New Balance)
- 最佳透气性:锐步Floatride Energy 3 Adventure(84.97美元,锐步)
- 最佳路线:Saucony Peregrine 12 GTXSaucony(150美元)
- 最适合长途旅行:亚瑟士凝胶积云23g - tX(89.95美元，亚瑟士)
- 最佳摇滚歌手:HOKA挑战者全地形6 GTX(150美元,Hoka)
我们如何选择
我们与跑步教练、训练师和理疗师聊了聊，收集了所有最好的防水跑鞋，保证即使在下雨的情况下也能保持双脚干燥。他们根据以下标准进行选择:
- 价格
- 缓冲
- 地形
- 材料
快速语言笔记
我们对。做出深思熟虑的选择我们使用的语言但大多数制造商通常是根据性别来销售鞋子的，所以我们在下面列出了女鞋和男鞋。
然而，主要的大多数男鞋和女鞋的区别是鞋的宽度和尺寸。在某些情况下，男鞋可以承受更大的重量。因此，身材较大的人可能会选择男性版，而身材较小的人可能更喜欢女性版。选择最适合你的选择吧!
1.最适合全天穿着:在运行云防水
- 上部结构:防水网
- 地形:道路或平坦小路
- 特点:防风
On Running's Cloud运动鞋是日常跑步或跑腿的好鞋(双关语)余薇，DPT, CPT她是纽约的理疗师定制的治疗前田径运动员。鞋面是100%防水，容易滑上鞋带。舌头也有缓冲以提供额外的舒适。
注意:On Running建议购买大一号的防水跑鞋，所以在订购时要记住这一点。
买:On-Running.com(男),On-Running.com(女子);价格:179.99美元
2.稳定性最佳:Merrell Nova/Antora 2 GORE-TEX越野跑鞋
- 上部结构:戈尔特斯
- 地形:小道
- 特点:软垫鞋跟额外的稳定性
对于那些想要更安全、更稳定的人，Yu推荐Merrell的Nova/Antora GORE-TEX鞋作为雨天跑鞋。她说，虽然这是一种防水越野跑鞋，但你也可以在雨天的道路上使用它们，以防止在湿滑的路面上滑倒。
买:Merrell.com(男),Merrell.com(女子);价格:男式150美元，女式83.99美元
3.最佳轻量坐垫:亚瑟士GT-2000 10 G-TX
- 上部结构:戈尔特斯
- 地形:路
- 特点:适合雨雪天气
据Yu介绍，亚瑟士的防水跑鞋提供支撑，不像传统的稳定鞋那么笨重。这些都有轻垫，让你的每一步都有响应反弹。GORE-TEX面料不仅防水，而且透气。
4.最佳高靠垫:布鲁克斯幽灵14 GTX
- 上部结构:戈尔特斯
- 地形:路
- 特点:适合长跑
布鲁克斯幽灵是粉丝的最爱，现在你可以买到防水版。Yu说，“幽灵”最出名的是它舒适的缓冲，无论晴雨，它都是长距离公路跑步的完美选择。
“这是我最喜欢的跑鞋款式之一，”她说。“他们也可以作为日常训练者!”
买:FleetFeet.com(男),FleetFeet.com(女子);价格:110美元
5.最佳回收:阿迪达斯太阳能滑翔5戈尔- tex鞋
- 上部结构:戈尔特斯
- 地形:所有平面
- 特点:在大雨中很好
于说，阿迪达斯的防水Solar Glide鞋是由回收材料制成的，这对环保爱好者来说是一个很大的好处。鞋底还具有高牵引力橡胶，即使是最滑的表面-理想的安全在一个充满水坑的运行。
由于阿迪达斯广受欢迎的Boost缓冲，余也喜欢在公路跑步和日常琐事中使用这些鞋。
买:Adidas.com;价格:160美元
6.最佳响应:新百伦新鲜泡沫X耶罗v7 GTX
- 上部结构:戈尔特斯
- 地形:所有平面
- 特点:在大雨中很好
喜欢脚踏实地的人一定会喜欢新百伦防水鞋。据Yu介绍，这双鞋很灵活，每次你蹬地的时候都会有一种有反应的感觉。而新百伦的鞋子以宽大的脚趾区而闻名，提供了极致的舒适。
她说:“这是日常散步、锻炼和短途跑步的好选择。”
买:NewBalance.com(男),NewBalance.com(女子);价格:159.99美元
7.最佳透气性:锐步Floatride能源3冒险
- 上部结构:防水和防撕裂网
- 地形:道路及径路
- 特点:由回收材料制成
锐步(Reebok)的Floatride鞋面防水，因此非常适合雨后跑步(而GORE-TEX在倾盆大雨中更好)。此外，它还有透气的排水技术，可以在水到达袜子之前把水挤出来，以防你掉进水坑里。
他说，你既想让鞋子挡雨，也想让空气流通进来梅丽莎·加西亚，CSCS DPT她对雨天跑步并不陌生。
买:Reebok.com(男),Reebok.com(女子);价格:84.97美元
8.最佳小径:Saucony游隼12 GTX越野跑鞋
- 上部结构:戈尔特斯
- 地形:小径
- 特点:耐磨橡胶鞋底
于说，Saucony Peregrine是2023年最好的防水越野跑鞋之一，在任何地形的雨天都能很好地工作。底部有橡胶脊(又名耳)，当你跑到泥泞或滑的地方时，它提供足够的牵引力。
有些防水面料会让人感觉僵硬或有塑料感，但这款Saucony运动鞋的防水鞋面灵活轻便。
买:Saucony.com(男),Saucony.com(女子);价格:150美元
9.最适合长距离:Asics GEL-CUMULUS 23 G-TX
- 上部结构:GORE-TEX和网格
- 地形:路
- 特点:柔软的缓冲
他说:“我现在就用这些来训练。她是Gel-Cumulus轻便和支撑设计的超级粉丝。他们比其他亚瑟士鞋更有缓冲，所以他们是完美的长跑伙伴(下面有更多)。
她说，与标准的Gel-Cumulus不同的是，这个版本可以防水，无论你穿过多少个水坑，都能保证袜子是干的。
10.最佳摇滚歌手:HOKA挑战者atr6 GORE-TEX
- 上部结构:戈尔特斯
- 地形:所有
- 特点:适用于凹凸不平的表面
Hoka鞋以其丰富的靠垫和摇杆设计而闻名，这有助于推动你前进的每一步。防水的挑战者号也不例外。
据余教授介绍，鞋子底部的凸耳适用于各种路面，包括泥泞的小路、多石的砾石小径或土路。脚趾也层与橡胶持久耐用。
购买防水跑鞋时应考虑的因素
上部结构
在你购买任何市场上宣传的防水跑鞋之前，先阅读产品细节，确保它的鞋面是防水或防水的。两者都能将水从你的鞋子上赶走，但是防水意味着没有水可以进入，防水的跑鞋有通风功能，可以让水滴在这里或那里。
你能买到的最好的材料之一?戈尔特斯。这种材料能排除水分，还能让你的脚呼吸Janet Hamilton, CSCS，注册临床运动生理学家和运行强劲在亚特兰大。
运行的地形
考虑一下你跑步的地面类型，Yu说。所有的防水鞋都能防水，保持双脚干燥。但那些喜欢在泥泞的小路上跑步的人，与那些在水泥城市人行道上奔跑的人，需要一双完全不同的防水运动鞋。
路:对于那些主要在路面或人行道上跑步的人来说，一双标准的防水或防水跑鞋就可以了。只要确保鞋底上没有宽耳就行了——这是鞋底特有的，在平坦的地面上会感觉很尴尬。
记录:如果你的大部分跑步都是在小路或土路上进行的，那就买一双防水的健行鞋Yu建议道。这种鞋的底部有凸耳，在光滑的表面上提供额外的牵引力，有助于防止滑倒。
