根据妇产科医生的建议，不穿内衣锻炼的6种最佳紧身裤

在某些时候，你可能听过这样一句话:“在你尝试之前，不要批评它。”当谈到锻炼突击队在你的紧身裤在美国，这条黄金法则绝对适用。

不穿内衣健身不仅感觉像天堂，还对身体有益。raybet投注如果没有那层额外的织物，汗液会更快地蒸发，异味会降至最低，还能降低擦伤的风险Jodie Horton医学博士她是华盛顿特区的一名妇产科医生

说到不穿内衣锻炼，有些打底裤比其他的要合身得多。

所以，为了消除猜测(以及你的灾难性试运行的风险)，我们与霍顿合作，为突击队员训练挑选了最好的打底裤。它们有助于吸汗，旨在防止细菌积聚，并具有抗摩擦的智能缝设计。

看看这六双鞋，让你保持健康、舒适和自信。raybet投注

零售商通常会针对特定的性别销售他们的产品，这就是为什么我们在下文中使用“女性”一词。但这些产品是为任何有外阴的人设计的。

有浅蓝色、烟灰色和墨绿色三种颜色可供选择，这款女性运动紧身裤有弹性，无缝搭配，非常适合突击队员锻炼。厚实的裤腰将为你的腹部提供所需的支撑和覆盖，而内置的胯部面板保证不会有驼色的脚趾。

这种裤子非常适合做瑜伽、普拉提甚至是瑜伽这种训练锻炼．

霍顿博士说:“这是许多人喜欢的流行品牌。”“无缝打底裤很好，因为它们不会引起摩擦或刺激——对于那些想去突击队员的人来说是一个很好的选择。”

当你在瑜伽练习中弯曲成不同的形状和姿势时，这种柔软的黄油状紧身裤提供了舒适和灵活性。由于它的吸湿特性，它可以让你在出汗的锻炼中保持凉爽。

这些运动紧身裤也被评为UPF 50+，所以当你在户外训练时，它们提供了极好的防晒。有普通款、娇小款和高挑款，九种不同尺寸，适合各种身材。

霍顿博士是Athleta女性紧身裤的超级粉丝，她喜欢这条紧身裤，因为它可以支撑胃部，而且面料柔软。

对于那些不喜欢无缝搭配的人来说，这种打底裤是次佳选择。没有中间接缝，后面有支撑结构，Aerie为女性设计的打底裤保证不会擦伤。

它们还在裆部安装了织物面板或扣板，这将有助于防止不适。额外的好处是，它们的侧面有内置口袋，可以存放手机和其他一些小必需品。

霍顿博士说:“这些打底裤的独特之处在于口袋，因为谁不喜欢口袋呢?裤裆处没有缝，所以没有驼色鞋头。”

这些评分很高的打底裤证明，你不需要花很多钱就能找到一条像样的打底裤。超过4000名亚马逊用户给这款紧身裤打了近五星的好评，因为它无缝的结构和轮廓分明的外观，能恰如其分地拥抱你的身体。

霍顿博士说:“这些超级可爱，价格也很便宜。”“多亏了干燥技术，它们是防蹲防汗的，”这意味着你在锻炼过程中不必担心任何不必要的暴露。

由53%的纯棉面料制成，这款女性健身打底裤绝对是柔软透气的选择。它们结合了聚酯纤维和氨纶，快速干燥，这意味着你不必担心锻炼后出汗。

虽然这些紧身衣不是无缝的，但它们是用平缝锁在一起的，以防止摩擦。此外，它们有一个四向拉伸，所以你可以轻松地蹲下，跳跃和举起。

霍顿博士特别喜欢针织面料，这意味着这些裤子的下装会摸起来柔软、灵活、轻便。

无论你是在人行道上行走，做有氧舞蹈还是剧烈运动，你都会想穿上这种紧身裤，它在你的臀部和大腿周围有透气的网状板，这是你最容易发热的地方。

霍顿博士说，这种讨人喜欢的高层设计像手套一样合身，没有太多限制，这要归功于吸湿、有弹性的面料。有六种不同的尺寸和五种颜色可供选择，你一定能找到最适合你的一双。

当你决定穿突击队时，你会想要穿透气、吸湿的面料。虽然棉布舒适柔软，但它不是一种快干的材料，所以它不适合出汗的锻炼。把你的棉质运动装备留给普拉提而且瑜伽(不是高温或高温)锻炼，你不会完全湿透。

相反，霍顿博士建议穿竹子、尼龙或氨纶。这些材料会把汗水拉到你的紧身衣表面，迅速干燥，让你的身体(和胯部)不出汗。

霍顿博士建议试试无缝打底裤(字面意思就是没有接缝的打底裤)，因为这种打底裤很灵活，有助于防止摩擦和驼色脚趾。无缝打底裤通常是无标签的，所以它们提供了终极的舒适，不会刺激皮肤。

但如果你不喜欢无缝打底裤的感觉，可以考虑平缝，这样就不会从面料里鼓出来，摩擦你的皮肤。

有没有想过为什么你的打底裤在裆部有一小块棉布?霍顿博士说，这种棉质折边是健身打底裤的必备之物，因为它能提高舒适度，防止打底裤四处移动，还能改善该部位的通风。

穿着湿屁股坐着不仅不舒服，还会增加体味和刺激感。此外，长时间穿潮湿的打底裤会导致酵母菌感染等疾病梅奥诊所-这是你最不想处理的事情。