汗水真的能漂白你的衣服吗?

在运动后或炎热潮湿的日子里，你有没有注意到你的运动衫上有白色的污渍?这是巧合，还是你的汗水真的漂白了你的衣服?

我们采访了一位皮肤科医生，告诉他这些烦人的漂白剂样污渍的原因以及如何处理。

首先，简要介绍一下背景知识:我们有两种汗腺，小汗腺和顶汗腺。“小汗腺遍布全身，而大汗腺往往集中在头皮、腋下和腹股沟，”皮肤科医生说Erum Ilyas博士AmberNoon的首席执行官兼创始人告诉livestrong。

大汗腺可能是漂白污渍的罪魁祸首。为什么?根据2020年10月的一份报告，它们比小汗腺更大、更浓缩，与细菌混合，更容易产生体味和其他反应StatPearls审查。

残留的汗水会以多种方式导致污渍:

根据2019年的一项综述，汗液的pH值呈酸性，这是由于氨和碳酸氢盐(小苏打的成分之一)等微量营养素温度．

伊利亚斯博士说，这种酸性物质可能会造成白色汗渍。“很可能是汗液的酸性pH值与纺织品染料和止汗剂相互作用，导致了这种(漂白)效果。”

然而，这个话题还没有得到充分的研究，所以需要更多的研究来建立这种联系。

白色汗渍的另一个原因?就是你用来抑制他们的产品。

汗液是无色的美国国家医学图书馆．但伊利亚斯博士说，汗液中的矿物质会与除臭剂发生反应，形成污渍。她补充说，除臭剂还会在皮肤上留下一层白色薄膜，随着时间的推移，它会粘附在衣服上，使织物褪色。

她说:“汗水会与止汗剂中的铝结合，在衣服上留下黄色的残留物，而止汗剂的残留物也会导致这些污渍。”

伊利亚斯博士说，汗液会和衣服上的染料结合，产生那些可怕的污渍。

她说:“纺织品中的色素会与汗液相互作用，改变衣服的颜色，并有可能使衣服变亮或产生漂白效果。”

有没有注意到运动后在衣服上撒盐？据介绍，当你的汗水在健身后蒸发时，会留下盐分结晶并形成白色斑点哥伦比亚大学．

虽然任何人都可能出现汗渍，但有些人可能更容易出现漂白痕迹。

伊利亚斯博士说，运动员和其他身体健康的人可能有更多的机会出汗，因此，这些白色污渍形成的机会也就更多。

运动员也可能只是比非运动员出更多的汗。2014年4月的一项小型研究《公共科学图书馆•综合》观察了16名长跑者和20名久坐不动的人，发现当他们的汗液愉悦区被激活时，跑步者比不跑步的人出汗更快、更充足。

然而，这是最近仅有的衡量这种差异的研究之一，因此还需要更多的研究来支持这一发现。

伊利亚斯博士说，汗液中盐分浓度较高也会让你的衣服容易沾染污渍。

根据2016年7月《美国医学杂志》上的一项研究，在高温下长时间运动(超过一个半小时的运动)的人，比如马拉松运动员，会在汗液中排出更多的盐国际运动营养学会杂志．

一些健康状况也会让你的汗液更咸。例如，囊性纤维化会影响水和盐在体内的流动，并导致汗液中氯化物(盐的一种成分)含量过高克利夫兰诊所．

过度出汗可能是健康状况的症状，如甲状腺功能亢进，更年期或药物副作用，根据梅奥诊所．你也可能患有多汗症，这是一种皮肤疾病，你的汗腺超负荷运转，让你出很多汗克利夫兰诊所(尽管这种情况很少见)。

伊利亚斯博士说，不管是什么原因，多余的汗水都会增加衣服上污渍的几率。

虽然随着时间的推移，一些变色可能无法完全避免，但有一些方法可以最大限度地减少漂白和汗渍。

伊利亚斯博士说，不要不涂止汗剂就去上健身课。不仅你的健身伙伴会更快乐，你也可以减少污渍和难闻气味的几率。

不过，伊利亚斯博士说，不必太过分:“涂上一层薄薄的止汗剂，以减少产品本身导致变色的可能性。”

另一个预防汗渍的方法是什么?涂上止汗剂提前一晚，这样你睡觉的时候就有充足的时间来吸收。她解释说:“止汗剂的有效时间超过几个小时，所以前一天晚上使用是可以的。”

如果黄色污渍也是你的问题，可以考虑使用含铝含量较低或不含铝的止汗剂天然的除臭剂伊利亚斯博士说。她还建议使用处方凝胶止汗剂，这种止汗剂会留下最小的残留物，从而减少污渍的几率。

伊利亚斯博士建议，尽快清洗汗渍衣服，以防止和去除汗渍:衣服放在那里的时间越长，污渍就会越深。

如果你容易出汗过多，而且似乎无法控制，那就和你的医生谈谈药物止汗剂。

如果这还不够，伊利亚斯医生建议你和医生谈谈注射肉毒杆菌的问题。根据2013年4月的一项研究，它们可以暂时缓解过度出汗毒素．