6 2023年最佳举重手套,根据一个力量教练

当然,老茧让你看起来有点艰难,但是re-blistering你的手一次又一次不一定舒适。

一双举重手套可以修复,和更多,说卡罗来纳Araujo, CPT,这是一家加州私人教练和力量教练。

提升手套保护你的手的水泡哑铃和杠铃可引起。此外,他们给你的手腕额外的支持较重的电梯。

加上,因为他们在吧台上你的牵引,他们提高你的控制。这是一个重要因素解除时,她说。一点额外的帮助,可以帮助你通过的累集或触及新的个人最好。

幸运的是,Araujo告诉我们她知道的所有关于重量手套,和我们这些知识传递给你。浏览互联网上的一些顶级双和学习如何找到最适合你的举重手套。

• 材料:氯丁橡胶
• 大小:S-XL
• 手指长度:一半
• 特点:额外的手腕支持
  

人寻找一个整体优秀的手套一定会喜欢这些,根据Araujo。泡沫垫,所以他们不太重,但仍然保护。和硅棕榈牵引的时候提供了额外的抓力。

这些也有内置的手腕包,这是一个很好的奖励,她说。这些帮助保护你的关节,防止手套在运动中转移。

• 材料:氯丁橡胶
• 大小:XS-XL
• 手指长度:一半
• 特点:张开的手设计

而大多数重量手套在整个手织物,这些重量训练手套开的手,让一些空气,Araujo说。

他们还提供了足够的牵引重量。“对这些的控制很好,多亏了手掌上的橡胶垫,”她说。“当你解除与手套,这是一个首要任务,否则,你的哑铃开始从你的手中滑落mid-lunge或卷发。”

• 材料:超细纤维
• 大小:S-XL
• 手指长度:完整的
• 特点:款防护性能良好的带

最难的部分寒冷的车库健身房锻炼呢?取消用冰冷的手绝对是残酷的。Araujo建议那些经常电梯在寒冷的温度下选择full-finger健身手套。

“但别忘了找一个透气面料,”她说。“虽然你想要保持你的手温暖,你不想让他们得到汗太多,。这些伟大的通风,同时保持你的手温暖。”

订购时,请记住,因为这些覆盖整个手,得到正确的大小是非常重要的。下面的(大小)。你想要一个舒适的适合的手套不改变当你火车。

• 材料:皮革和网
• 大小:XS-XXL
• 手指长度:一半
• 特点:选项卡,以方便去除

有点汗(即使你穿best-ventilated手套)是不可避免的。也很烦人。这就是half-finger对发光。他们提供的控制效益full-finger手套与额外的通风。

“把潮湿的手套就像起飞的潮湿运动胸衣或袜子——这是一个锻炼自己的,”Araujo说。

这就是为什么她喜欢这些手套:他们增加了织物标签的手腕容易扯下。

不像其他的重量训练手套,这些也是由皮革、力量训练的非常耐用材料,她说。另外,网可以帮助你的手呼吸。

• 材料:皮革和网
• 大小:S-XXL
• 手指长度:一半
• 特点:最小的设计

这手套以一个整体少的方法,Araujo说。例如,很多其他的手套一个腕带远了手臂,但这些留在原地的基础在你的手。

“你不想要任何干扰当你锻炼,”她说。“这就是为什么我喜欢这些最小的手套。你甚至没有注意到它们的存在而你解除。”

6。最佳垫:SIMARI训练手套

• 材料:超细纤维
• 大小:XS-XL
• 手指长度:一半
• 特点:轻质泡沫填充

对那些需要额外保护手掌,这些手套是一个不错的选择。泡沫填充在这些尤其轻量级和保护,Araujo说。

他们也有拇指towel-like织物,所以随时擦去汗水。

5件事考虑当寻找最好的举重手套

像鞋子和袜子,你可以买到各种不同的尺寸的手套。但是没有单一的标准尺寸图。一个公司可以通过手掌长度测量他们的手套,而另一个使用手掌的宽度。

之前你买一对,看看公司的相应的尺寸表和测量你的手。

“你也想要手套相对较紧,“Araujo说。“一个手套,太大很难提升。如果手套松散在手腕或手指当你控制体重,可能太大了。”

你可以买起手套full-finger或half-finger长度。

一半:这个长度给你大量的透气性和通常更容易使用在健身房当你需要移动权重板块或电缆上的针机、Araujo说

全部:这个长度是最好的训练在寒冷的气温和天气帮助保护你的手。这些都是最好的,对于那些可能在室外训练或在没有暖气的空间。

提升手套进来各种各样的面料,但是你想找到一个透气,灵活耐用,Araujo说。

合成:大部分提升手套是由氯丁橡胶或超细纤维。这些提供透气,舒服地用手弯曲。

皮革:这种材料是超级耐用的训练,她说。这就是为什么重量皮带经常用它。但你不想要一个全身皮手套;这将是很汗。寻找一个与网格相结合,氯丁橡胶或超细纤维。

手腕包装不是必备训练手套,但这是一个很好的优先。他们给你的手腕额外的稳定而你培训和帮助你的手套很紧手臂,根据Araujo。

但那些想要一个尖的感觉可能会更喜欢短手套,没有包装。或者,你可以买你的手腕包装分别和带他们了。

当你用织物摩擦金属,它滑倒,可能是危险的。这就是为什么你绝对需要的橡胶手套,硅胶或皮革握于掌心,Araujo说。

检查产品描述,确保你的手套有足够的牵引力。