但在你开始一杯接一杯地喝花草茶之前，许多人在喝花草茶时经常会采取的一个关键步骤是，在将其引入饮食之前，不向医生或营养师咨询。
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“许多人认为‘天然’更安全，没有考虑到天然草药茶可能与药物相互作用，或对某些疾病(如怀孕)有负面副作用，”她说安布尔·特乔，注册营养师他是营养学家，也是赤裸裸的健康．“同样重要的是，花草茶不受美国食品和药物管理局(FDA)的监管。”
尽管大多数花草茶通常被认为适量是安全的，但患有某些健康状况的人应该限制或避免使用一些花草茶，他说Tamar Samuels, RD, CDN她是Culina Health的联合创始人。
例如，如果你患有糖尿病，正在服用血液稀释剂来预防中风或服用抗抑郁药，喝某些花草茶可能会与你的药物相互作用。我们标记了一些花草茶，如果你有这些健康状况，你应该限制或完全避免饮用。
警告
塞缪尔斯建议，如果你担心潜在的相互作用，在喝茶前2到3小时服用药物。如果你不确定具体的草药和药物的相互作用，就和你的医生谈谈。
萨缪尔斯解释说，治疗窗口较窄的药物——这意味着药物血液浓度的微小变化可能导致不良事件——更有可能与草药茶相互作用。
“如果你正在服用环孢素(免疫抑制剂)、抗凝血剂(血液稀释剂)、地高辛(治疗心力衰竭或心律失常的药物)或抗惊厥药物，最好与医疗保健提供者合作，确定哪种草药茶对你最安全。”
可能与药物相互作用的花草茶
1.洋甘菊茶
洋甘菊还可以帮助糖尿病患者降低血糖水平。根据2016年1月的一项小型研究营养在美国，短期摄入洋甘菊茶对2型糖尿病患者的血糖控制有好处。
但大量饮酒可能会显著降低你的血糖。
“降低血糖过多会导致低血糖事件。如果你是糖尿病患者，你不必避免喝甘菊茶，但应该密切监测你的血糖，如果你选择喝它。与注册营养师合作可以帮助确定是否或多少洋甘菊茶对你是安全的，”塞缪尔斯说。
2.绿茶
绿茶萨缪尔斯说，绿茶也被证明与一些用于治疗心脏病的药物相互作用，所以如果你正在服用这些药物，最好少喝绿茶。
“绿茶(干的)含有维生素K这可以增加血液凝结。大量的维生素K可能会干扰一些血液稀释剂的活性，如华法林，”邓恩说。
“赖诺普利经常被用于治疗高血压还有心力衰竭，所以服用它的人应该限制绿茶和绿茶提取物的摄入量，因为它们会降低药物的有效性。”
3.银杏茶
塞缪尔斯说:“如果你的健康状况需要使用抗凝血药物，包括香豆素(华法林)、Plavix(氯吡格雷)、阿司匹林和其他抗凝血药物，就应该避免饮用银杏茶和绿茶。”
这是因为银杏叶可以减缓血液凝结，同时服用其他药物，如布洛芬、萘普生或阿司匹林，会增加出血的风险Brittany Dunn，注册营养师他是一名运动营养师和表演厨师。
特乔指出，患有癫痫或服用抗抑郁药的人避免饮用银杏茶。大量服用银杏可能会导致癫痫发作，降低抗惊厥药物的有效性梅奥诊所．它还可能削弱某些抗抑郁药，如氟西汀(百忧解和萨拉菲姆)和丙咪嗪(顿弗尼)。
4.人参甘草茶
Samuels说，就像银杏叶一样，人参和甘草茶会降低包括华法林在内的抗凝血药物的有效性。如果你有血凝块、深静脉血栓形成(DVT)或其他需要抗凝剂治疗的健康状况，请避免饮用这些茶。
人参还可以降低某些化疗药物和艾滋病毒药物、钙通道阻滞剂、一些他汀类药物和某些抗抑郁药物的有效性，邓恩说。
5.圣约翰草
特乔说，圣约翰草会与多种药物相互作用，包括抗抑郁药、避孕药、环孢素、抗艾滋病药物和血液稀释剂，所以在喝含有圣约翰草的茶之前一定要和你的医生谈谈。
尽管许多人声称圣约翰草与抗抑郁药联合使用可以帮助治疗抑郁症，但它的功效并不明显国家补充和综合健康中心将圣约翰草添加到抑郁症治疗计划中会导致体内血清素达到危险水平。