9款最适合热睡者的冷却被子

如果你是热的卧铺你知道半夜醒来浑身是汗的那种挣扎。如果穿轻便的衣服打开风扇这还不够吗，一个保持凉爽的好方法就是买一个凉爽的被子。

“冷却被子有一种技术，可以冷却皮肤，以降低体温，”他说Nilong Vyas，医学博士他是经委员会认证的睡眠专家，也是美国睡眠和健康研究所的医学评论专家睡眠基金会．研究表明，较低的体温可以更好地调节睡眠，减少夜间醒来的次数。”

我们和睡眠专家聊了聊，他们分析了冷却被子最重要的属性，以及如何找到最适合你睡眠需求的被子。我们的最佳选择是基于他们的标准，包括:

• 安慰
• 透气
• 易于清洗
• 成本

CLIMA被子由天丝和尼龙混合制成，可以让你的身体保持在舒适和最佳的温度。

例如，当你热的时候，被子会吸收热量，并在你感到冷的时候释放回你的身体。它之所以能够做到这一点，是因为该品牌的CLIMA技术，该技术使用相变材料来维持体温。

这款毛毯也通过了Oeko-Tex 100认证，这意味着它不含刺激性化学物质和染料。

无论何时这条被子需要清洁，只要把它扔进洗衣机冷循环。

COHOME的2100是一款经济实惠的降温被子，双床起价约48美元。

它是用超细纤维填充的，所以它透气，重量轻，不会产生噪音。另外，它可以机洗，很容易清洗。

如果你一觉醒来就汗流浃背，想找一款轻便的被子，那就看看sleepsleep Cloud的轻便被子吧。这款毛毯之所以能成为热睡者的理想选择，是因为它使用了美国宇航局批准的技术来调节热量和水分，并且有透气的棉质外壳。

奖金?它是Oeko-Tex 100认证的，所以这条毯子不会刺激皮肤。

环保的被子是存在的，这款来自Buffy的被子满足了所有要求。Buffy Breeze由300种植物性天丝纤维制成，这种材料可以吸收水分，保持皮肤凉爽，是可生物降解和透气的。

缺点呢?这条毯子只能干洗。

你有没有因为你的伴侣占了被子而在晚上拖被子?如果答案是肯定的，你再也不用担心了，多亏了这个羽绒被包。

有了Ervét棉被，你和你的伴侣将拥有自己的羽绒被。每一个羽绒被都有自己的透气和冷却插入。

可以选择适合夏夜的轻便款和适合寒冷夜晚的全季节款。此外，有三种不同类型的封面材料可供选择:有机竹子，棉鲈鱼或棉缎。

卡斯珀的抗湿羽绒被充满了道德来源的羽绒，舒适透气。额外的一层美利奴羊毛可以防止潮气，让你可以安心睡觉。

额外福利:它有一年的保修期。

如果你只需要一个羽绒被，可以试试Tuft & Needle的羽绒被替代品。

由百分之百的亚麻棉外壳，Tuft & Needle的羽绒被插入是透气和轻便。它还被聚酯填充物包裹着，所以毯子不会结块。

如果插入物不符合你的期望，多亏了100晚睡眠试验，你可以把它退回去。还有两年的保修期，以防出现其他问题。

由百分之百的莱赛尔竹子制成，露娜的加权的毯子促进空气流动，防止身体过热。

除了提供冷却效果外，它还充满了玻璃珠，这提供了轻微的压力，可能会产生镇静效果，帮助你更快入睡。

更重要的是，它是Oeko-Tex 100认证，吸干水分，所以你可以有一个无汗舒适的睡眠。

如果你对羽绒过敏，那就把被子换成不含羽绒的被子吧。

这款羽绒被充满了从塑料水瓶中回收的聚酯纤维，对于过敏或想要环保设计的人来说是一个很好的选择。

尽管毯子很轻，但它足够温暖，一年四季都可以使用。

大多数降温被子都使用了标志性的技术——由纤维和材料(如聚酯、天丝和棉花)混合而成——来调节体温。

那么冷却技术究竟是如何工作的呢?当你的皮肤温度升高时，这种材料会吸收多余的热量，防止你过热。当你感到寒冷时，这种材料会将热量恢复到你的身体。

维亚斯博士说，当你在寻找降温被子时，最好“避免太笨重的被子”，因为它们会吸收热量。

冷却被子通常由透气材料和纤维制成，如聚酯、天丝和棉花。这些材料以吸收热量而闻名，这有助于降低你的整体体温。

此外，维亚斯医生还建议，如果你的皮肤比较敏感或者容易长痘，那就“选择不含太多合成成分的填充物”。(想:聚酯)。

如果被子是合成的和不含化学物质的，它将被标记为oeko - tex100认证。

最好的冷却被子通常是轻量的，不同的品牌不同。如果你的被子是称重的，它的重量在10到25磅之间。按照品牌的说明来选择毛毯的重量。

冷却被子有无数的尺寸，从双人床到加州大床，所以选择一个适合你床的尺寸。例如，如果你有一张双人床，那就选一张双人床的降温被子。

大多数高质量的冷却被子的价格在100美元到200美元之间。如果担心成本问题，也有一些低于100美元的实惠选择，包括COHOME King 2100系列降温被子和Luna降温竹加重毯。