脑雾的影响可能是毁灭性的,其原因很多,难以识别。它可以微妙的起初,爬到你的意识。
“雾慢慢到来,”艾米丽说,前软件分析师只问了她的名字。她总是有一个好的记忆力,从不需要提醒的任务,她告诉LIVESTRONG.com。
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但后来她发现这是如果她的心就会停止工作。“一些第一个迹象的种种问题,”她说。“我想不出单词像“开罐器,”“收据”或头发的领带。”She would tune out and lose time.
对于许多经历类似于艾米丽的症状,脑雾是极具破坏性的。但它往往同样复杂的治疗。在这里,看看我们了解到目前为止关于脑雾和要做什么如果你注意到它的影响。
脑雾是什么?
脑雾不是疾病或正式的诊断。事实上,这是一个引发争议的问题在医学界这不是明确的科学文献。
当使用通俗,普遍认为是认知功能障碍涉及记忆问题和无法集中。这意味着脑雾可以使人们感到迷失方向和精神疲劳。
脑雾解压缩一个人意味着什么,医生询问他们的症状。与更好的理解不同的健康问题,为脑雾没有测试。医生可能会运行成像和实验室工作是否有雾的根本原因,但认知变化人描述为脑雾不能识别脑电图或血液样本。
“虽然每个病人可能不同集群的症状——例如在某些或不完整的记忆入睡困难在别人思考放缓,迷茫和困惑和问题焦点和注意力几乎总是出现在绝大多数的病人,“临床神经心理学家说迈克尔担心博士,北安普敦的神经心理评估。
这使它不同于痴呆认知障碍,随着时间的推移变得越来越衰弱,以及慢性疲劳,这被定义为无情的疲惫不放心休息,根据梅奥诊所。(疲劳也会影响能源,不仅精神清晰度。)
可能的脑雾的原因
有时候我们大多数人经历了一场一个无眠之夜后模糊思维或者在与邪恶的冷。人们使用脑雾这个词来形容相同星座的症状,但是它可以持续数年,而不是几个小时。
困难的一部分定义脑雾源于心理困惑和正在进行的认知问题可以从任意数量的公共事件或诊断结果,包括(仅举几例):
- 创伤性脑损伤,根据疾病控制和预防中心
- 全身麻醉,说巴里·l·弗里德伯格执照麻醉师,总裁和创始人金发女孩麻醉基础
- 接触食物过敏原,根据2019年5月大脑研究行为研究
- 病毒感染莱姆病等根据约翰霍普金斯医学院
这意味着几乎每个人都可能在某一时刻在他们的生活中暂时或永久性的变化在他们的思考能力,记忆和注意。
在COVID-19大流行,只有上升的威胁。人感染SARS-CoV-2经历更大的认知能力下降的人比没有病毒经过一段三年2022年3月自然研究。
然后是序列的事件导致脑雾可以重叠和多因素疾病。例如,压力会导致睡眠不足,从而反过来影响认知,每俄勒冈健康与科学大学。人们普遍经验多个条件,可能会导致问题的思考,关注和记忆,弗里德伯格博士说。
一些专家推测,这些原因引发的许多认知症状以类似的方式:他们增加炎症,损伤组织,包括中枢神经系统参与的部分功能集中和记忆。
脑雾持续多长时间?
不管他们的起源、脑雾症状的严重程度和持续时间各不相同。这些变化甚至可以是永久性的。”幸运的是,大多数术后脑雾解决自发地在几小时,几天,几个星期甚至几个月,”弗里德伯格博士说。
脑雾发生创伤性脑损伤发生后立即或数周或数月后事件,担心说。“在一些患者中,它也可以演示模式逐渐降低,当它在一段时间内会放晴,但随后出现几天,几周或几个月后。”
如何推进COVID-19脑雾研究呢
有超过1.01亿例COVID-19迄今为止在美国出版的时候,根据世界卫生组织,长期影响将继续要求研究人员的注意。
2022年11月初步动物研究《新英格兰医学杂志》上研究人员发现,认知障碍小鼠暴露于轻度COVID相似类型的大脑影响化疗后。
作者建议进一步研究药物,帮助减轻这些症状在某些癌症患者作为潜在的治疗COVID-related脑雾。
他们还提出调查大脑中特定的化学物质,可能是有价值的预测后发展脑雾COVID诊断。
这些线的研究很重要,因为如果连一小部分COVID病人遭受重大的认知损伤,数以百万计的美国人可能无法工作或独立生活。
如果你认为你有什么脑雾
许多在线资源建议与你的医生如果你的症状持续几周和/或影响你的日常活动。但是担心说不等待。
“病人应该立即就医,以评估影响的认知领域,以及认知障碍的严重程度,”他说。”总是良好的实践看医生并得到神经心理学评估”一旦你开始注意到有些事看起来好像不太对劲。
你的初级保健医生可以排除或治疗认知变化的可能原因维生素缺乏或荷尔蒙的违规行为。因为有那么多不同的潜在条件,有助于脑雾的感觉,重要的是要让你的医生知道其他任何你感觉到的症状,然而他们可能看起来无关。
如果你的医生不能确定你的问题的直接原因,他们可能与神经心理学家推荐的评估。
在他的实践中,由于担心利用大量的评估测量记忆,处理速度和关注和集中注意力的能力,以及执行功能像自我克制,计划,组织,自我激励。筛选过程可以从3到5小时,他说。
他建议基本健康的生活习惯帮助管理症状的方法,包括raybet投注:
- 定期锻炼
- 吃均衡的饮食
- 试图保持一个raybet投注健康的睡眠时间表
- 练习放松和专注技术,冥想
“总的来说没有一个魔法治疗或药物治疗,和治疗协议,可以从病人最有效的不同病人,“担心说。
如果脑雾源于长COVID、职业和其他治疗师可以也许能够提供一些认知康复,据梅约诊所。
症状管理是这种方法的一部分,可能包括以下几点:
- 使用便签提醒你完成常规任务
- 保持食品期刊识别潜在的触发
- 从屏幕频繁的休息
“治疗脑雾真的依赖于病人,他们的症状表明,这些症状的严重程度,“担心说。“考虑治疗脑雾时,重要的是评估症状大部分干扰病人的社会、职业和个人功能。”
不过,实际治疗和建议帮助一些病人与脑雾生活的更好。尽管挥之不去的不确定性,因为脑雾的原因和治疗方法,担心认为有理由保持乐观。
甚至患有严重的脑雾症状持续很长一段时间内可以看到改进各种生活方式的改变和其它治疗技术,他说。
“我的确见证了这个在我实践的患者拒绝放弃。是的,一个认知障碍持续时间越长,越难克服。但这当然不是不可能的。”
这是紧急吗?如果你正在经历严重的医学症状,请参阅国家医学图书馆的列表的迹象你需要紧急医疗或拨打911。