Tamasic饮食包括食品从业人员的列表的古代印度阿育吠陀医学系统认为Tamasic——这意味着他们可能会导致某些有害的精神和身体条件发生。根据阿育吠陀的信仰,人们希望成为严重的瑜伽学生应该避免Tamasic食物在他们的追求达到一个健康的平衡他们的思想,情感和身体。raybet投注阿育吠陀教有两个其他的饮食除了Tamasic也会影响这种平衡:愉悦和Rajasic。
历史
阿育吠陀的自然医疗系统已经在印度几千年来和练习的基础教学三皈依,或主要品质,存在于所有的自然事物。有情,和答摩。每个代表一个不同的质量:众生是纯洁,之活动或激情和Tamas惯性或黑暗。在每一个物体,人与行动,所有三个特点相存在;然而,一个总是占主导地位。是否一个人的饮食包括愉悦的食物,Rajasic食物或Tamasic将决定哪些相影响他们的思想和行动。
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特性
Tamasic饮食的特点是以下食物:肉、鱼、洋葱、大蒜、奶油、蘑菇、酒精和其他发酵食品,包括醋、面包、糕点、蛋糕。任何陈腐的、颓废的或不够成熟的、无味和腐烂的食物也被认为是Tamasic,烟草,任何类型的药物和已经加工过的食品,包括那些以任何方式保存,罐头装的或冰冻的。
意义
阿育吠陀主要Tamasic实践者相信,一个人吃的食物做伤害他们的想法和他们的身体。阿育吠陀教,这样的人将失去Prana,或生命能量,并将充满强劲,黑暗的欲望贪婪或愤怒等加上缺乏适当的推理能力和惯性。这样一个人是不被认为是有能力实现启蒙运动需要超越皈依。
结果
Tamasic饮食被认为破坏了身体抵抗疾病的能力,破坏免疫系统的正常运转,狼狈地改变大脑的正常途径。各种精神疾病被认为是由Tamasic饮食执政的食物和不健康的习惯,比如暴饮暴食,是阿育吠陀是Tamasic行为分类的。raybet投注
选择
阿育吠陀指定两个其他类型的饮食除了Tamasic: Rajasic和愉悦。Rajasic饮食,而认为有些比Tamasic饮食健康,仍然认为破坏之间的平衡思想,身体和情绪。它由食品热,食物有强烈味道的酸味,咸味或痛苦。兴奋剂,如咖啡、茶和巧克力Rajasic也会被考虑。愉悦的饮食是所有瑜伽从业者追求饮食。阿育吠陀教,它有助于稳定情绪,净化心灵,加强身体。这些食物是谷物、新鲜水果和蔬菜、豆类、坚果、种子、草药茶、蜂蜜、牛奶和奶酪。