某些食物治疗肠道发炎吗?

如果你一直应对肠道发炎症状,你了解炎症性肠病(IBD)。幸运的是,一个全面的治疗项目支持的抗炎的饮食会给你一个良好的基础来管理这个具有挑战性的条件。

与它的名字相反,炎症性肠病不指一个医疗条件,根据克利夫兰诊所)。相反,这个名字包含了几个障碍,所有这些导致你的消化道慢性发炎。这种情况很少影响10岁以下的病人。

克利夫兰诊所指出,克罗恩病和溃疡性结肠炎是两种最常见的炎症性肠病。在这两种情况下,免疫系统功能在炎症的发病中扮演一个重要部分。然而,克罗恩病和溃疡性结肠炎的具体来源尚未确定。

尽管有歧义,几个因素发挥作用,当预测可能发展炎症性肠病。多个相同的家人有时会受到这种情况的影响,与特定的环境因素可能会增加这种风险。

白种人,尤其是犹太血统的人,通常受到炎症性肠病的影响。这个发病率在不同的地理区域和时区盛行,这似乎指向遗传原因这个条件。

美国克利夫兰诊所,克罗恩病是一种慢性疾病,会引起溃疡和炎症在任何你的消化道的一部分。这种不舒服的疾病可能会体现在你的嘴,你的直肠或在任何时候中间。溃疡和炎症可以深入你的消化系统内衬。

具体的克罗恩氏病症状根据他们的位置和严重程度不同。在一般情况下,你可能会经历腹部压痛和疼痛,特别是在右下腹部。直肠出血和持续腹泻也会发生。减肥、营养不良和贫血也是可能的。

因为克罗恩病是一种慢性病,你可能会经历极端症状一段时间,然后进入缓解期延长。冲突是很常见的,他们的频率变化从一个人到另一个。虽然无法预测期将持续多久,患者通常遵循一个治疗计划更好的患者比其他没有。

溃疡性结肠炎是一种慢性炎症状态,只影响大肠粘膜和直肠。一致的腹泻(可能是血腥的)是主要的症状,你也可能经历短时间内排便。腹痛、贫血和其他发烧是常见的症状。

很少,溃疡性结肠炎可以导致并发症,如肾结石、眼睛和口腔炎症、肝脏疾病、皮肤损伤或关节炎。

溃疡性结肠炎炎症通常开始于通过结肠直肠,逐步向上迁移。尽管您可能会遇到在整个结肠炎症,没有保证的发生。

有时候,没有进一步进展比直肠炎症,从而导致一个条件称为溃疡性直肠炎。换句话说,每个人的情况是不同的。

如克罗恩病,溃疡性结肠炎患者还可能出现冲突症状和缓解期。周期可以从几个星期到几年,没有办法预测区间。最后,请注意,孩子不发展溃疡性结肠炎和克罗恩病一样频繁。

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医生诊断炎症性肠病后,她将开发一个多方面的治疗计划。的梅奥诊所强调每个组件与一个统一的目标:减少肠道炎症引起症状。理想情况下,你会得到一些欢迎救援,可能会经历一个长期缓解。

开始你的治疗计划,你的医生可能会开一个消炎药。她会根据你的位置来选择药物症状。

免疫系统抑制是下一个工具在你的治疗工具。简而言之,这种药物抑制了免疫反应,触发释放inflammation-producing化学物质在你的肠道粘膜。服用一些药物可能比仅使用其中一个更有效。

如果医生怀疑感染可能发展,她可能添加抗生素药物治疗方案。根据你的症状的严重程度,医生也会建议你止痛药,anti-diarrhea药物,钙和维生素D补充或补充铁质,或部分或全部的某种组合。

如果你的肠道已经成为部分缩小或阻塞,你的医生可能会决定低渣饮食是有道理的,梅奥诊所说。当你的身体消化食物,不产生剩余的残渣,不太有可能未消化的内容将成为住在最窄的部分你的肠道。

如果你的医生认为你的身体累坏了肠道需要时间来休息,她可能会选择通过另一种方法来提供营养。根据您的具体情况,营养物质可以直接路由到你的身体通过静脉或喂食管。

令人惊讶的是,这些替代方法可以提高你的整体健康和营养状况。不过,要小心,虽然你的肠道休息暂时减少炎症,它不提供一个长期解决问题的办法。

希望改变饮食习惯,药物治疗和靶向治疗将有助于减少你的肠道发炎症状。如果他们不这样做,你的医生可能会决定这个手术将提供最好的结果。

炎症性肠病(IBD)患者增强他们physician-prescribed治疗项目有三个非医学疗法。全面回顾发表在2018年7月出版的_World Gastroenterolog_y杂志,研究人员提出了几个IBD患者自我保健选项。

为了收集数据,研究人员搜索PUBMED、MEDLINE和EMBASE数据库2016年9月。搜索参数包括研究饮食、身体活动、运动和心理治疗IBD的患者。

在他们毕业后建议,这项研究的作者指出,IBD的患者可能受益于饮食,包括大量的蔬菜、水果和各种类型的可溶性纤维。作者并没有建议IBD患者遵循严格的饮食计划。

研究人员还发现,一致low-to-moderate-intensity体育活动可以提高IBD患者的生活质量。运动可以减少炎症问题。心血管锻炼和阻力训练特别提到。

一些心理治疗模式被证明加强IBD患者的生活质量。压力管理,正念、催眠和认知行为干预特别注意。然而,没有足够证据治疗的影响患者的抑郁、焦虑或炎症性肠病的疾病。

为IBD患者提供全面的饮食和营养指南,马萨诸塞大学医学院制定了多部分IBD-AID饮食。滋养你的“好”的肠道细菌,并引入额外的有益的细菌,目的是为你的身体提供几个类别的营养的食物每一天。

集体,IBD-AID饮食的食物是为了支持必要的肠道修复功能和减少炎性肠道问题。随着时间的推移,饮食应该为后一个更加平衡的免疫系统。

认为生命起源以前的食物是“好”的瑞典式自助餐肠道细菌。Prebiotic-containing食物富含有益的葡聚糖和菊粉纤维,两者都是理想的滋养这些理想的生物。例子包括蓝莓、贾、亚麻粉,大蒜和洋葱。

接下来,使用健康的益生菌发酵食品raybet投注,含有有益的活细菌。亲爱的,味噌,酸菜和酸奶是现成的。在你买之前,确认标签具体包括生活、活性细菌的成分列表。

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精益蛋白质是另一个重要的组件的炎症性肠病的饮食,马萨诸塞大学医学院笔记。寻找健康的食谱,特raybet投注色鱼、豆类或豆制品。适度、坚果美味和有营养的零食可以沙拉和主菜超过两倍。

raybet投注健康脂肪还可以添加风味和质地日常菜单。用橄榄油沙拉酱或腌泡菜。顶级健康沙拉raybet投注鳄梨片或新鲜的亚麻籽粉混合到你的热或冷麦片或自制烘焙食品。

蔬菜和水果强国的纤维、维生素、矿物质和微量元素。为了让你的身体愈合和为减少炎症,你应该一直吃这些营养丰富的食品。烹饪或研磨你的蔬菜和水果可能会让他们更容易消化和吸收。

可溶性纤维是炎症性肠病的饮食的重要组成部分。含有可溶性纤维的食物生产的胶状物质,改善粪便一致性和减缓食物通过肠道的运动系统。这将减少炎症和产生更好的形成,更正常的排便。

酷,清水是每个均衡饮食的一个重要组成部分。饮用足量的水将帮助你的身体更好地处理纤维你消费,也有助于补充液体。目的为48盎司(或更多)的水,每天咖啡或茶。如果需要,添加不含奶的奶,连同原始蜂蜜或其他批准的甜味剂。

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花生酱已经被证明是一个美味,多功能食物本身的膳食和健康小吃。raybet投注当设计一个炎症性肠病的饮食,但是,它是有用的检查之前花生酱的消化率将它添加到列表允许的食品。

理想情况下,你会吃低渣含有最少的纤维和其他nondigestible物质必须在小肠过境。因为你的肠道系统少材料过程中,你的大便就会越来越少。反过来,你可能会经历减少腹泻和腹部不适,根据密歇根大学医学院。

不幸的是,花生酱被认为是high-residue食物来源。此外,它含有大量的脂肪。结果,很可能使你的肠道系统更努力的工作,你想避免可能导致症状。要征询医生的指导,并接受花生酱可能比值得更多的麻烦。

保持你的肠道细菌快乐为减少炎症性肠病症状,马萨诸塞大学医学院。为此,IBD-AID饮食消除特定的食物,可以打乱现有的肠道菌群。首先,远离任何食物含有精制糖。

避免食物列表小麦、玉米和其它谷物原料之一。燕麦,然而,在“允许食品”列表。反式fats-containing食物是一个红旗,所以消除商店购买烘焙食品,任何食物“部分氢化油或脂肪。

牛奶、新鲜奶酪和其它lactose-rich食物也在黑名单上,虽然陈年奶酪是允许的。加工食品和快餐食品都是禁止的。

与完整的纤维的食物,如含茎和种子,给你的肠道系统可能会导致问题。你可以消化其他食物如果他们浓或地面形式。还有一个额外的好处,你的身体可能是能较好地容忍,从浓的食物吸收营养。