健康的好处石榴糖浆

石榴是一个甜蜜的水果带着一丝讥讽,最初生长在热带亚洲。石榴糖浆是一个简单的混合物的石榴汁,糖和柠檬汁。因此,您可以得到相同的健康益处从石榴糖浆可以从石榴汁。石榴汁含有抗氧化剂和维生素B提供各种健康的好处。

主要石榴糖浆含有抗氧化剂,维生素C,有益于你的免疫系统。在消化食物时,这一过程被称为氧化发生在分子自由基形成。自由基是物质会导致组织损伤和可能引起心脏病或癌症等疾病。你也可以吸收自由基从烟雾和辐射等环境污染物。抗氧化剂有助于你的免疫系统保护细胞免受自由基的有害影响。

根据托马斯Behrenbeck,医学博士从梅奥诊所,石榴汁可以预防或减缓你的动脉中胆固醇的积累。胆固醇积聚导致动脉硬化和狭窄,心脏疾病的主要原因。等抗氧化剂多酚能降低低密度脂蛋白导致胆固醇积聚。石榴含有大量的多酚抗氧化剂高于大多数水果。

石榴糖浆包含几个B族维生素B1、B3、B5和B6。维生素B1、维生素B1可以帮助你的身体产生能量和酶,帮助你的肌肉是一个援助,心血管系统和神经系统。维生素B3、烟酸有助于保持皮肤的健康和活力,神经系统和消化系统。维生素B5或泛酸,有助于促进正常的生长和发育,尤其是年轻人。维生素B6、维生素B6,帮助你的身体分解蛋白质摄入和维护健康的红细胞携带氧气在你的身体。