低糖雪碧里的糖是什么?

零度雪碧加了代糖阿斯巴甜。

健怡雪碧目前在美国以雪碧零号(Sprite Zero)的名称上市,被描述为一种无糖、无碳水化合物的流行柠檬酸橙软饮料。尽管可口可乐网站称零度雪碧“不含大量糖分”,但它确实含有人工甜味剂阿斯巴甜。由于其潜在的健康风险,这种低卡路里的糖替代品近年来一直是争议的对象。如果你担心阿斯巴甜或其他甜味剂的影响,请咨询你的医生。

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识别

美国癌症协会指出,阿斯巴甜是当今市场上最常见的人工甜味剂之一。它以颗粒和包装的形式以NutraSweet和Equal的名称出售,包括许多加工或制备的饮食或低糖食品。美国癌症协会指出,它的甜度是糖的200倍,但卡路里含量可以忽略不计。据家庭医生报道,它由两种氨基酸组成,天冬氨酸和苯丙氨酸。

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历史

据美国癌症协会称,1981年,美国食品和药物管理局(FDA)批准阿斯巴甜用作人造甜味剂。然后,它开始出现在食品杂货店的货架上,出现在早餐麦片、口香糖、布丁、混合甜点和混合干饮料中。据美国癌症协会报道,1983年,FDA批准阿斯巴甜用于碳酸饮料和碳酸饮料糖浆。

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安全水平

根据美国癌症协会、美国食品和药物管理局(FDA)的规定,阿斯巴甜的可接受水平为每公斤体重50毫克。150磅。美国癌症协会指出,这相当于摄入3500毫克阿斯巴甜。据美国癌症协会报道,一种典型的无糖软饮料,如雪碧零度,含有大约180毫克的阿斯巴甜。根据这些数据,你需要喝19罐零度雪碧才能超过可接受的水平。

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担忧

美国癌症协会报告称,人们一直担心阿斯巴甜会引发癌症,这种担忧一直持续到今天。然而,美国癌症协会引用了FDA最近对阿斯巴甜的裁决,称其“没有理由改变阿斯巴甜作为食品中通用甜味剂是安全的这一发现”。尽管如此,美国癌症协会报告称,关于阿斯巴甜与癌症可能联系的研究仍在继续。家庭医生网站补充说,尽管存在持续的担忧,但研究已经发现阿斯巴甜与阿尔茨海默病、帕金森病、狼疮或多发性硬化症之间存在联系的证据。

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注意事项

美国癌症协会报告称,尽管有这些报道,但仍有一些人不应该食用阿斯巴甜。特别是那些患有苯丙酮尿症的人,这种罕见的疾病的特征是不能正常代谢氨基酸苯丙氨酸,应该避免这种甜味剂。此外,FDA还收到了与阿斯巴甜有关的头晕、胃肠问题和情绪变化的报告。如果你从雪碧零度或任何其他阿斯巴甜产品中体验到相关影响,请咨询你的医生并停止使用。

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参考文献

报告问题

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