大约有23个卡路里好时的吻痕。
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不可否认,好时的亲吻都可爱,但那足够赚他们在你的零食柜?如果你想知道关于适当的好时亲吻用量,每一个都有多少卡路里,这就是你需要知道的。
好时吻用量
有七个好亲吻的一份(或32 g),但特色口味(如焦糖吻)可能会列出六块的大小。
你可以调整来帮助你满足你的膳食摄入量的目标——所以如果你想减少添加糖、碳水化合物或饱和脂肪,享受一个或两块糖果,而不是7。
好时亲吻卡路里
好时之吻有几种不同的口味。该公司还创建定制的味道和包装等节日圣诞节,复活节,万圣节和情人节。
一天的视频
好时亲吻卡路里会略有不同取决于你选择。例如:
- 牛奶巧克力好时的亲吻:每片22.8卡路里
- 用杏仁牛奶巧克力好时吻:每片22.8卡路里
- 好牛奶巧克力焦糖吻:每片21.6卡路里
- 特别黑暗好时的亲吻:每片21.4卡路里
- 饼干' n '奶油好时的亲吻:每片21.4卡路里
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好时亲吻营养
这里的分解牛奶巧克力好时的亲吻营养信息每七块(一份):
- 热量:160年
- 总脂肪:9克
- 饱和脂肪:6克
- 钠:25毫克
- 总碳水化合物:19 g
- 总糖:18 g
- 添加糖:16克
- 纤维:< 1克
- 蛋白质:2 g
虽然卡路里是你应该考虑的一个因素,当你决定是否在饮食中加入某种食物,营养是另一个。
好时亲吻富含糖和补充道饱和脂肪——含31%和28%的每日推荐值,分别——他们不包含大量的重要营养素如蛋白质,维生素或矿物质。这意味着,如果你吃一个整体服务好时的吻,你可能想要看剩下的糖和饱和脂肪的摄入量。
可是吃少量的巧克力——更确切地说,黑巧克力——现在,然后有它的好处。2013年10月的一项研究在《华尔街日报》营养评价发现,巧克力与更好的情绪和认知能力。2013年5月的一项研究杂志》上营养物质指出,巧克力也有抗氧化和消炎方面的益处。
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