芝士蛋糕工厂低碳水化合物的热量芝士蛋糕

很难去芝士蛋糕工厂和芝士蛋糕。如果你计算碳水化合物,你很乐意了解芝士蛋糕工厂低碳水化合物的芝士蛋糕,所以节食者仍然可以享受否则最不对的颓废的甜点。

但是,每片600卡路里,吃一整片甚至这个“更安全”甜蜜的治疗可能是一个困难的适合卡路里计数器。

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芝士蛋糕工厂提供了两个低碳水化合物的选择——新鲜的草莓或没有。平原低碳水化合物芝士蛋糕600卡路里;草莓有610。相比于其他芝士蛋糕选项菜单上,这两个是最低的热量和可能的方式去如果你计算卡路里,而不是碳水化合物。

然而,即使这些选项可能会花费你。如果你后热量饮食对减肥——说,每天1200到1800卡路里——其中一片吃了30 - 50%的每日卡路里津贴。一个卡路里计数器应用程序可以帮助你保持正轨所以你不要走你选择的限制。

芝士蛋糕工厂提供营养信息菜单,这不是一个完整的营养配置文件。唯一的其他营养值以低碳水化合物的芝士蛋糕是饱和脂肪,碳水化合物和钠。

一片平原或strawberry-covered低碳水化合物的芝士蛋糕有33克的饱和脂肪,42 - 44克总碳水化合物和450毫克的钠。几乎一半的芝士蛋糕的热量来自饱和脂肪,和大约四分之一的卡路里来自碳水化合物。

记录的美国心脏协会说你应该限制饱和脂肪的摄入少于5到6%的卡路里,或不超过12克的1800卡路里的饮食。低碳水化合物的一片芝士蛋糕有两天窥探的饱和脂肪。

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餐厅的菜单的营养信息,总碳水化合物含量和“网络有效的碳水化合物。”Net carbs are the cheesecake carbs that affect blood sugar. On a low-carb diet, fiber and sugar alcohol content are subtracted from the total carbs in food to give you the净碳水化合物数量。

然而,尽管低碳水化合物的芝士蛋糕可能是低碳水化合物比其他甜食的芝士蛋糕工厂菜单,这可能是一个艰难的适合一些低碳水化合物的计划。例如,如果你的早期阶段低碳水化合物饮食,如所描述的哈佛T.H.成龙公共卫生学院限制每天20克,一片成本你至少一半的日常碳水化合物。

是否计算碳水化合物或热量,你可以低碳水化合物的一片芝士蛋糕适合你的计划当你访问奶酪蛋糕工厂。但是,你将不得不削减。

例如,为了给芝士蛋糕碳水化合物,碳水化合物计数器可能想要吃大多无碳酸的食物,比如肉或鸡蛋,那天他们计划放纵自己。卡路里计数器可以享受低卡路里的水果、蔬菜和瘦肉蛋白,比如鸡肉或鱼肉保存芝士蛋糕。

芝士蛋糕工厂提供低热量食物选择与其SkinnyLicious菜单项来帮助你节省热量和碳水化合物在你的主餐。或者考虑跳过地壳低碳水化合物的芝士蛋糕。

另一个选择是问问你的服务器进行一个额外的甜点盘和叉,这样你就可以把一片低碳水化合物与朋友芝士蛋糕。你会削减你丰富的数字,奶油治疗约300卡路里的热量。