如果你的指甲脆、破坏和薄,你可以修复

脚趾甲可以揭示线索你的健康和生活方式。而脆弱的脚趾甲往往是衰老的结果,他们可能暗示维生素缺乏或真菌感染。通过集中精力研究了是什么导致你的脚趾甲削弱,可以解决这一问题,加强你的指甲。

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除了打破,分裂,打破或脱落,脆弱的脚趾甲也可能感到薄,干燥,说Nelya Lobkova, DPM足的创始人和加强Footcare在纽约市。

指甲休息时,一层的组织——甲床变得可见,她解释说。“有时脆弱的指甲也会变色或disformed”Lobkova博士说。

脆弱的指甲是很多人随着年龄的增长,根据美国国家医学图书馆。但是可能有多种因素导致脆弱的指甲恶化或发生早,专家说。

例如,人们参与活动,如长跑和跆拳道的指甲可以开发,Lobkova博士说。“还穿着高跟鞋,狭窄的脚趾盒可能会导致重复的创伤导致脆弱的指甲,”她说。

脆弱的脚趾甲也可能是维生素缺乏的结果,特别缺乏钙或生物素-两者都有助于强壮,健康的指甲,Lobkova博士说。raybet投注

如果有黄色或绿色变色脱落的甲床,可能有一个潜在的需要解决的真菌感染治疗和加强你的脚趾甲,她解释说。指甲真菌感染一般不会伤害,直到他们严重的,根据疾病控制和预防中心,他们可能是由于不同的酵母和霉菌。

干燥和开裂的脚趾甲也可能是由于反复洗脚或得不到充足的水分,说布鲁斯·平克金刚石足和外科医生用进步的脚护理在怀特普莱恩斯和Nanuet,纽约。

脆弱的指甲也可能是甲状腺功能减退的症状,这发生在你的身体就不能产生足够的甲状腺激素,或雷诺氏综合症,血液循环障碍,平克博士解释道。苛刻的化学品与指甲油清洁剂也可能脆弱的脚趾甲的罪魁祸首,他说。

你的医生可以帮助你理解是什么导致脆弱的脚趾甲开发和可以开发一个疗程适合您的情况。但总的来说,整体指甲健康,饮用足量的水有助于水合物你的脚趾甲,平克博士说。

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如果你的脚趾甲凿,变得脆弱,因为你是一个跑步者,Lobkova博士建议确保跑步鞋你穿你的脚趾有足够宽的头套。

“如果引起维生素缺乏症,饮食需要相应调整或维生素B和钙补充剂需要采取“Lobkova博士说。一些医生还建议生物素的补充。她说,重要的是要定期检查你的血液水平缺乏如果你在任何类型的限制饮食。如果你注意到变化的完整性钉,她建议看到专家。

抗真菌外用和口服药物可以治疗真菌感染导致脆弱的指甲,Lobkova博士补充说,还有一个处方局部钉助力器,帮助支持脚趾甲的完整性和适用一般治疗指甲易断。

“脚趾甲长每月大约2毫米的速度,所以它将需要至少三个月的使用局部助力器明显看到修改脚趾甲,”她说。对于老年人来说,这可能需要至少一年为一个完整的脚趾甲长出来,平克博士说。