乳酸钙算乳制品吗?

如果你遵循纯素饮食或有乳糖不耐症，你需要避免乳制品和含有它们的食物。因为“乳糖”也被称为牛奶糖，所以很容易将乳酸盐作为乳制品成分混淆。虽然乳制品通常富含钙，但乳酸钙本身并不是乳制品。

乳酸钙是一种钙盐，用于补充饮食，如果医生建议，可以治疗缺乏症或为孕妇或哺乳妇女提供额外的钙。它还被用于治疗骨质疏松症、骨软化症、佝偻病或吸收不良综合征等疾病。你需要足够的钙来形成和保持强壮的骨骼。因此，如果你担心钙的摄入量，不吃奶制品也不是不吃乳酸钙的理由。然而，如果没有医生的检查就不能服用，因为有某些疾病的人不建议服用乳酸钙。