圣罗勒治疗糖尿病:你应该知道

管理糖尿病,你可能已经监视你的饮食和血糖。你可能会怀疑你应该吃补品像圣罗勒,草药,在印度已经使用了数千年。圣罗勒治疗糖尿病的可能是一个好主意吗?

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根据国家补充和综合健康中心(NCCIH),没有可靠的证据表明,草药补充剂可以治疗或控制糖尿病。特别是,圣罗勒有益于糖尿病需要更多的研究。

回顾24人类研究圣罗勒,2017年3月发表在《华尔街日报》以证据为基础的补充和替代医学说,圣罗勒——也被称为坦——是一种芳香药草,已经使用在印度阿育吠陀医学3000多年。

审查发现10个研究的有效性和安全性,圣罗勒的人2型糖尿病。虽然研究小而不是长期的,他们都发现了一些福利降低血糖。

评论的作者得出的结论是,尽管缺乏大规模、长期的研究中,圣罗勒似乎是安全的,可以帮助控制血糖的2型糖尿病患者。最大的研究有90男性2型糖尿病患者,持续12周。审查称圣罗勒的叶子提取物用于这些研究的来源。即使在高剂量,副作用很少,除了偶尔恶心。

需要更强有力的证据推荐圣罗勒或任何其他草药补充剂用于治疗糖尿病,据梅根·McLarney, RDN、营养专家和注册糖尿病教育家在奥马哈的内布拉斯加州大学医学中心。“没有补充,除了每日维生素为50岁以上的2型糖尿病患者已被证明有助于血糖控制,”她说。

NCCIH指出,研究不支持使用草药像人参,奶蓟草、苦柠檬、肉桂、胡芦巴或各种中草药。

补充剂,安全是一个重大的问题,因为他们没有受到监管严格,有些甚至可能是有害的。事实上,美国食品和药物管理局警告糖尿病患者补充,治疗糖尿病。

“很多补充剂不进行纯度检测,有些被发现含有糖和其他污染物,以及干扰吸收剂量的药物,“McLarney说。

管理糖尿病的最好方法就是采取药物规定你的医生,让健康的生活方式的改变就像减肥,增加锻炼和坚持raybet投注raybet投注健康和均衡的饮食。

如果你有兴趣与你的医生讨论膳食补充剂,NCCIH说有几个non-herbal补充剂,有些证据可能的好处:

• α硫辛酸。一些研究发现,这种膳食补充剂可能有益于糖尿病并发症如视力丧失和神经损伤。高剂量可能引起胃部不适。
• 铬。这种矿物可能有助于减少2型糖尿病的血糖时添加到传统的护理。副作用包括胃部疼痛和肿胀,有一些肾脏损害的报告。
• 维生素C。这可能有助于降低2型糖尿病患者的血糖如果超过30天,尽管证据在22个研究薄弱。

跟你的糖尿病保健提供者之前任何草药或糖尿病饮食补充剂。是很重要的不要替代证明医疗一个未经证实的草药或饮食补充,NCCIH说。

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