你的戒指大小减少当你减肥吗?

当你想减肥,你的身体上有某些地区,你可能想要减少。减肥的手指可能不是你的目标,但它可能发生。当它时,它可以改变你的戒指尺寸。

最有影响的运动对你的健康是有益的。的美国国家医学图书馆解释说,锻炼可以预防心脏病,帮助你戒烟,改善心理健康,深化你的睡眠。这甚至不是完整列表。

鉴于所有的优点与运动有关,很难想象任何缺点。一个你可能不希望是你的手指可能略有收缩。如果你有结婚或者订婚吧,有机会后,它将不再适合你减肥。

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当你减肥时,你的脂肪细胞萎缩。你燃烧脂肪取决于遗传和脂肪分布——你无法选择脂肪是从哪里来的。

不幸的是,没有办法减肥从特定区域,如你的腹肌或者武器。现货减少只是一个神话。随着美国健身协会指出,锻炼身体的特定目标区域不会使你减肥的身体部位。

脂肪的正确名称是“脂肪组织”。的re are two types of adipose tissue in your body:白色和棕色。白色脂肪组织(窟)是最丰富的,占脂肪量的95%以上,据2019年10月发表的评论临床研究杂志。有多种用途的脂肪在你的身体。

内脏脂肪一种窟,包裹在你的器官和提供了一个缓冲层。然而,太多的可以对你的身体有害和增加代谢疾病的危险疾病。皮下脂肪在皮肤下面,让你温暖,根据AARP。它还对你的身体作为能量的来源。

脂肪是用于储存能量,因为它提供了两倍的卡路里每克比同等体积的碳水化合物或蛋白质,州马里兰大学。它还可以帮助你的身体吸收维生素A、D、E和K。

减肥的手指可能看起来很奇怪,但它可能发生。类似于在你的脚跟或膝盖,有手指下脂肪垫提供缓冲。这些脂肪组织的存款保护手指的骨骼和韧带。它们在结构上类似于白色脂肪组织,根据2018年3月的一项研究发表在兽医科学前沿。

脂肪在你的手指没有得到尽可能多的血液流动,说,脂肪在你的怀抱里。它坐落在那里的保护,但更多的脂肪你输了,减肥在手指的几率越高。

脂肪损失发生在你在一个负面的能量平衡,根据国家心脏,肺和血液研究所。这意味着你燃烧更多的能量比你通过你的饮食。通过少吃来减少你的能量摄入,同时锻炼为了燃烧更多的热量,你可以起决定性作用的能量平衡和开始燃烧脂肪。

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经过一段时间的体重下降,你的戒指大小可能会小一些。幸运的是,一个珠宝商可以手指测量和收缩环你的新尺寸。

根据美国宝石学研究所,你的新戒指应该能够通过你的两个手指关节。应该紧紧粘在手指上,石头环(如果有)应掌握不付小费。

和你的新戒指大小,你可以有一个珠宝商收缩戒指给你,这样你不需要买新的东西。有几种方法的调整,根据美国的珠宝商。

一种选择是将一段的底部环和焊料的结束。您还可以使用弹簧插入手指,可以拥抱和能够缩小环一个或两个大小。仅仅因为你的手指更小并不意味着穿着你的戒指是没有希望的。