如何使用蓖麻油减肥吗

有些人发誓为减肥蓖麻油,鉴于这是泻药。尽管它可能帮助你减掉几磅,这远非一个健康的方式长期使用。raybet投注而不是依赖泻药,最好使用一个营养均衡的饮食和锻炼。

动物研究显示在2012年5月出版美国国家科学院院刊》上的美利坚合众国小肠中,蓖麻油分解释放蓖麻油酸,油中的主要脂肪酸。小肠吸收的脂肪酸和刺激强烈的通便作用。

一项研究在2011年2月出版的《华尔街日报》补充疗法在临床实践中看着蓖麻油的影响在老年人便秘。研究决定,蓖麻油没有影响排便的次数或粪便量,但在排便,减少紧张粪便一致性评分降低,增加排便后的感觉完全撤离。

通过减少便秘的症状,研究得出的结论是,合理使用蓖麻油在控制便秘症状。

因为泻药的蓖麻油的性质,它是合理的一些减肥在使用它。的梅奥诊所说为了避免蓖麻油当天晚些时候,因为结果发生在两到六个小时。他们还说为了避免服用任何类型的泻药规定超过一个星期,除非医生,即使泻药还没有产生结果。

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据梅约诊所,刺激性泻药,如蓖麻油,通常与过度使用,剂量后肠痉挛,皮疹和钾的损失。的确,泻药使用可能会增加体重,但结果是短暂的。

的国家饮食失调协会说使用泻药减肥法是一个神话。泻药工作后肠道的大部分食品和热量吸收。因此,肠道运动包含很少的食物,促进水的损失,难以消化的纤维,矿物质和电解质。

如果使用蓖麻油经常达到滥用泻药,你可能会引起电解质失衡导致许多重要器官功能,不当泻药依赖要求泻药使用更高剂量产生排便,严重脱水和器官损伤。

因为这些风险,最好避免使用泻药,如果你不需要它们。相反,转向raybet投注健康快速减肥的方法,比如多喝水和吃更小、更频繁。减肥健康的速度,你应该失去不超过raybet投注每周1到2磅除非你是医学监督。

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有些人擦蓖麻油在他们的胃。蓖麻油是一种有效的皮肤保湿霜,因为它蓖麻油酸含量。它是一个单一不饱和脂肪酸,表现为湿润剂和滋润皮肤。保湿剂帮助皮肤保持水分,保护皮肤的外层因此不能失去水。

将温暖的蓖麻油应用于你的皮肤可以帮助保持滋润,帮助收紧。这是一个自然选择许多产品含有有害成分,会刺激皮肤。尽管安全对大多数人来说,它可能会引起过敏反应。一些人认为如果你蓖麻油擦在你的胃你可以按摩的脂肪,但没有科学的证据支持这种说法。