可食用的蓖麻油是便秘吗?

蓖麻油已在民间和传统医学使用几个世纪以来,它有许多传说使用治疗一系列的疾病。的说法,至少有一个喝蓖麻油好处便秘,是真的。这是由于它包含脂肪酸称为蓖麻油酸。

蓖麻油来自蓖麻的豆子,常年开花灌木原产于热带非洲和东部的埃塞俄比亚,根据威斯康辛大学麦迪逊分校的园艺大师计划。40英尺的高度增长,它产生大量的种子中生动、带刺的豆荚高尔夫球的大小。

大约50%的种子的重量是一个粘性油几乎淡黄色或无色。在古代,石油被用作灯的燃料。今天,蓖麻油用于油漆、清漆、防水涂料、机油、油墨、肥皂和塑料。也用作润滑剂在一些泻药,报告美国国家医学图书馆。

蓖麻油的通便效果由于化合物被称为蓖麻油酸,脂肪酸从蓖麻油通过肠道酶,根据2012年6月发表的一份报告吗美国国家科学院院刊》上的美利坚合众国。作者解释的分子机制并不清楚,但它可能激活肠平滑肌细胞,因此增加的能动性。

影响是如此强大,他们甚至可以帮助孕妇引产,可能防止剖腹产的必要性。作者发表的一项回顾性研究母胎和新生儿医学杂志》上2018年8月发现石油时可以安全药理方法诱导劳动医学必要的。

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蓖麻的种子严重有毒,威斯康星大学麦迪逊分校警告说。它们含有蓖麻毒素,这是在自然界发现的最致命的毒素之一。事实上,这是大约6000倍有毒氰化物和毒12000倍比响尾蛇的毒液。

蓖麻毒蛋白在纯化蓖麻油不存在。当金额包括在泻药的补充剂,它不构成健康风险。然而,美国国家医学图书馆警告说,消耗大量的蓖麻油可以是有害的。症状包括腹部绞痛、胸痛、腹泻、头晕、晕厥、恶心、呼吸短促,皮疹和紧张的喉咙。

如果你正在蓖麻油,一定要只拿标签上的推荐摄入量或你的卫生保健提供者。

泻药一般是长期使用不安全。过度使用泻药会导致生理和心理依赖,警告说康奈尔健康。便秘可以滥用泻药的副作用,因为肠道失去肌肉和神经反应和要求越来越高的剂量。腹泻和天然气是其他副作用,脱水,电解质失衡,血便和直肠脱垂。

泻药只能偶尔在非常有限的时间内使用,如果在所有。和你的医生谈谈其他方法治疗便秘有较低的副作用的风险。防治便秘的第一步是增加你的膳食纤维的摄入发现,在水果、蔬菜和全谷类,以及液体。纤维增加粪便体积,有助于大便穿过小肠,而水有助于保持大便柔软而容易通过。

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